Weißer Reis, gekocht

Values per 100 g

Weißer Reis, gekocht — 100 g: Protein: 2,69 g; Fett: 0,28 g; Energie: 130 kcal.

Macronutrients

Energie130 kcal

Protein2,69 g

Fett0,28 g

Kohlenhydrate28,17 g

Ballaststoffe0,40 g

Wasser68,44 g

Asche0,41 g

Zucker0,05 g

Kalzium10,00 mg

Phosphor43,00 mg

Eisen1,20 mg

Zink0,49 mg

Mangan0,47 mg

Kupfer0,07 mg

Magnesium12,00 mg

Natrium1,00 mg

Kalium35,00 mg

Selen7,5 µg

Vitamin E0 IU

Thiamin (B1)163,0 µg

Riboflavin (B2)13,0 µg

Niacin (B3)1.476,0 µg

Pantothensäure (B5)390,0 µg

Pyridoxin (B6)93,0 µg

Folsäure (B9)58,0 µg