Witte rijst, gekookt

Values per 100 g

Witte rijst, gekookt — 100 g: Eiwit: 2,69 g; Vet: 0,28 g; Energie: 130 kcal.

Macronutrients

Energie130 kcal

Eiwit2,69 g

Vet0,28 g

Koolhydraten28,17 g

Vezels0,40 g

Water68,44 g

As0,41 g

Suikers0,05 g

Calcium10,00 mg

Fosfor43,00 mg

IJzer1,20 mg

Zink0,49 mg

Mangaan0,47 mg

Koper0,07 mg

Magnesium12,00 mg

Natrium1,00 mg

Kalium35,00 mg

Seleen7,5 µg

Vitamine E0 IU

Thiamine (B1)163,0 µg

Riboflavine (B2)13,0 µg

Niacine (B3)1.476,0 µg

Pantotheenzuur (B5)390,0 µg

Pyridoxine (B6)93,0 µg

Foliumzuur (B9)58,0 µg