Fehér rizs, főtt
Values per 100 g
Fehér rizs, főtt — 100 g: Fehérje: 2,69 g; Zsír: 0,28 g; Energia: 130 kcal.
Macronutrients
Energia130 kcal
Fehérje2,69 g
Zsír0,28 g
Szénhidrátok28,17 g
Rost0,40 g
Víz68,44 g
Hamu0,41 g
Cukrok0,05 g
Minerals
Kalcium10,00 mg
Foszfor43,00 mg
Vas1,20 mg
Cink0,49 mg
Mangán0,47 mg
Réz0,07 mg
Magnézium12,00 mg
Nátrium1,00 mg
Kálium35,00 mg
Szelén7,5 µg
Vitamins
E-vitamin0 IU
Tiamin (B1)163,0 µg
Riboflavin (B2)13,0 µg
Niacin (B3)1476,0 µg
Pantoténsav (B5)390,0 µg
Piridoxin (B6)93,0 µg
Folsav (B9)58,0 µg