Tilapia
Values per 100 g
Tilapia on ainesosa ryhmästä ”MUSCLE_MEAT_LEAN” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,09 g proteiinia ja 1,92 g rasvaa, yhteensä 94 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,42 mg), Sinkki (0,33 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia94 kcal
Proteiini19,09 g
Rasva1,92 g
Vesi78,30 g
Tuhka0,88 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat0,57 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,57 g
Monityydyttymättömät rasvat0,40 g
Kolesteroli44,75 mg
Minerals
Kalsium9,08 mg
Fosfori150,50 mg
Rauta0,42 mg
Sinkki0,33 mg
Mangaani0,04 mg
Kupari0,08 mg
Magnesium26,20 mg
Natrium40,15 mg
Kalium292,00 mg
Kloridi66,15 mg
Jodi6,4 µg
Seleeni29,8 µg
Rikki (S)185,80 mg
Vitamins
A-vitamiini2 IU
D-vitamiini454 IU
E-vitamiini1 IU
K-vitamiini1,4 µg
B12-vitamiini1,3 µg
Tiamiini (B1)40,5 µg
Riboflaviini (B2)57,0 µg
Niasiini (B3)3 591,5 µg
Pantoteenihappo (B5)583,5 µg
Pyridoksiini (B6)196,0 µg
Foolihappo (B9)24,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)86,50 mg
Linolihappo (Omega-6)184,00 mg
ALA (Omega-3)30,50 mg
Arakidonihappo (Omega-6)23,00 mg
Omega-3138,50 mg
Omega-6207,00 mg
EPA8,00 mg
DHA78,50 mg
Amino acids
Tauriini25,00 mg
Arginiini1 277,00 mg
Metioniini+kystiini813,00 mg
Lysiini1 810,00 mg
Metioniini593,00 mg
Kystiini220,00 mg
Tryptofaani210,00 mg
Treoniini950,00 mg
Histidiini470,00 mg
Isoleusiini930,00 mg
Leusiini1 600,00 mg
Valiini970,00 mg
Fenyylialaniini810,00 mg
Tyrosiini680,00 mg
Other
Koliini (B4)42,50 mg