Porc, steak de jambon non paré
Values per 100 g
Porc, steak de jambon non paré — 100 g: Protéines: 24,80 g; Lipides: 4,00 g; Énergie: 136 kcal.
Macronutrients
Énergie136 kcal
Protéines24,80 g
Lipides4,00 g
Minerals
Calcium5,00 mg
Phosphore236,00 mg
Fer0,83 mg
Zinc1,66 mg
Manganèse0,01 mg
Cuivre0,07 mg
Magnésium24,00 mg
Sodium49,00 mg
Potassium358,00 mg
Chlorure60,00 mg
Iode0,8 µg
Sélénium16,2 µg
Vitamins
Vitamine A3 IU
Vitamine D45 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B120,2 µg
Thiamine (B1)1 100,0 µg
Riboflavine (B2)70,0 µg
Niacine (B3)11 290,0 µg
Acide pantothénique (B5)1 290,0 µg
Pyridoxine (B6)700,0 µg
Acide folique (B9)34,0 µg
Biotine (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,57 mg
Acide linoléique (Omega-6)470,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Acide arachidonique (Omega-6)66,80 mg
Omega-335,57 mg
Omega-6536,80 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg