Cerdo, filete de pernil sin limpiar
Values per 100 g
Cerdo, filete de pernil sin limpiar — 100 g: Proteína: 24,80 g; Grasa: 4,00 g; Energía: 136 kcal.
Macronutrients
Energía136 kcal
Proteína24,80 g
Grasa4,00 g
Minerals
Calcio5,00 mg
Fósforo236,00 mg
Hierro0,83 mg
Zinc1,66 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio24,00 mg
Sodio49,00 mg
Potasio358,00 mg
Cloruro60,00 mg
Yodo0,8 µg
Selenio16,2 µg
Vitamins
Vitamina A3 IU
Vitamina D45 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,2 µg
Tiamina (B1)1100,0 µg
Riboflavina (B2)70,0 µg
Niacina (B3)11.290,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1290,0 µg
Piridoxina (B6)700,0 µg
Ácido fólico (B9)34,0 µg
Biotina (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,57 mg
Ácido linoleico (Omega-6)470,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)66,80 mg
Omega-335,57 mg
Omega-6536,80 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg