Ez egy zsírban oldódó vitamin, és felelős a véralvadási folyamat szabályozásáért és a kalcium anyagcseréért (a kalcium csontokba történő beépítéséért). K2 formájában a bélbaktériumok állítják elő a szervezet szükségleteinek csaknem 100%-ban megfelelő mennyiségben.[1].
**Amibe kerül:**Saját bélmikrobióma, máj, tojássárgája és finomítatlan marhabendő, tengeri alga. Változatos étrendben általában nem igényel további pótlást.
**Hiány:**Spontán vérzés az orrból, ínyből, szubkután hematómák. Mérgek, súlyos májbetegség vagy antibiotikumokkal végzett bélfertőtlenítés okozza[2].
**Felesleg:**A K-vitamin természetes formái (K1 növényekből és K2 állati szövetekből és mikrobiomból) biztonságosak, és bár zsírban oldódó vitaminról van szó, a gyakorlatban nem fordul elő túladagolás természetes táplálékból. A veszély csak a szintetikus, mesterséges forma (ún. K3 vitamin) extrém túladagolása esetén áll fenn, amely mérgezően károsíthatja a májat és hemolitikus anémiát okozhat.[2].
Források
- Nemzeti Kutatási Tanács (NRC) (2006).A kutyák és macskák tápanyagszükséglete, 5. fejezet - Zsírban oldódó vitaminok.https://nap.nationalacademies.org/catalog/10668/nutrient-requirements-of-dogs-and-cats
- Delaney SJ, Dzanis DA (2018).A K-vitamin biztonsága és alkalmazása állateledelekben. JAVMA 252(5):537-542.https://doi.org/10.2460/javma.252.5.537