Gabonák

A gabonafélék főként a főzött étrendekben jelennek meg — szénhidrát- és rostforrás. Nézd meg a rizs, a zab és más gabonafélék tápértékét.

Search product

Árpagyöngy, főtt

Grain

Fehérje: 2,26 g
Zsír: 0,44 g
Energia: 123 kcal

Barna rizs, főtt

Grain

Fehérje: 2,74 g
Zsír: 0,97 g
Energia: 123 kcal

Fehér rizs, főtt

Grain

Fehérje: 2,69 g
Zsír: 0,28 g
Energia: 130 kcal

Hajdina, főtt

Grain

Fehérje: 3,38 g
Zsír: 0,62 g
Energia: 92 kcal

Köles, főtt

Grain

Fehérje: 3,51 g
Zsír: 1,00 g
Energia: 119 kcal

Rizsnyák, főtt

Grain

Fehérje: 0,90 g
Zsír: 0,10 g
Energia: 52 kcal

Zabkása, főtt

Grain

Fehérje: 2,54 g
Zsír: 1,52 g
Energia: 71 kcal