Céréales
Les céréales apparaissent surtout dans les rations cuites — une source de glucides et de fibres. Consultez les valeurs nutritionnelles du riz, de l'avoine et d'autres céréales.
Crème de riz cuite (bouillie de riz)
Grain
- Protéines
- 0,90 g
- Lipides
- 0,10 g
- Énergie
- 52 kcal
Flocons d'avoine cuits (porridge à l'eau)
Grain
- Protéines
- 2,54 g
- Lipides
- 1,52 g
- Énergie
- 71 kcal
Millet cuit
Grain
- Protéines
- 3,51 g
- Lipides
- 1,00 g
- Énergie
- 119 kcal
Orge perlé cuit
Grain
- Protéines
- 2,26 g
- Lipides
- 0,44 g
- Énergie
- 123 kcal
Riz blanc cuit
Grain
- Protéines
- 2,69 g
- Lipides
- 0,28 g
- Énergie
- 130 kcal
Riz complet cuit
Grain
- Protéines
- 2,74 g
- Lipides
- 0,97 g
- Énergie
- 123 kcal
Sarrasin cuit
Grain
- Protéines
- 3,38 g
- Lipides
- 0,62 g
- Énergie
- 92 kcal
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