Gyömbér

Vegetables / Zöldség

Gyömbér

Values per 100 g

A(z) Gyömbér egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 1,82 g fehérjét és 0,75 g zsírt tartalmaz, ez összesen 80 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (10,18 mg), Cink (1,97 mg), Réz (0,34 mg).

Macronutrients

Energia 80 kcal
Fehérje 1,82 g
Zsír 0,75 g
Szénhidrátok 17,77 g
Rost 2,00 g
Víz 78,89 g
Hamu 0,77 g
Cukrok 1,22 g
Keményítő 7,49 g

Fats

Telített zsírok 0,18 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,29 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,16 g

Minerals

Kalcium 64,67 mg
Foszfor 100,33 mg
Vas 10,18 mg
Cink 1,97 mg
Mangán 17,61 mg
Réz 0,34 mg
Magnézium 125,83 mg
Nátrium 19,28 mg
Kálium 845,00 mg
Klorid 29,55 mg
Jód 0,4 µg
Szelén 28,3 µg
Kén (S) 5,08 mg

Vitamins

A-vitamin 6 IU
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 0,4 µg
Tiamin (B1) 34,3 µg
Riboflavin (B2) 98,5 µg
Niacin (B3) 5134,2 µg
Pantoténsav (B5) 327,8 µg
Piridoxin (B6) 391,5 µg
Folsav (B9) 12,0 µg
C-vitamin 4,10 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 405,39 mg
ALA (Omega-3) 120,94 mg
Omega-3 120,94 mg
Omega-6 405,39 mg

Amino acids

Taurin 3,13 mg
Arginin 376,40 mg
Metionin+Cisztin 26,22 mg
Lizin 59,06 mg
Metionin 13,48 mg
Cisztin 8,22 mg
Triptofán 12,27 mg
Treonin 36,92 mg
Hisztidin 31,01 mg
Izoleucin 53,15 mg
Leucin 76,29 mg
Valin 75,79 mg
Fenilalanin 47,24 mg
Tirozin 20,77 mg

Other

Kolin (B4) 30,35 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal