Bazsalikom, friss

Vegetables / Zöldség

Bazsalikom, friss

Values per 100 g

A(z) Bazsalikom, friss egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 2,54 g fehérjét és 0,51 g zsírt tartalmaz, ez összesen 22 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (3,61 mg), Cink (0,81 mg), Réz (0,35 mg).

Macronutrients

Energia 22 kcal
Fehérje 2,54 g
Zsír 0,51 g
Szénhidrátok 1,29 g
Rost 1,68 g
Víz 92,46 g
Hamu 1,51 g
Cukrok 0,25 g
Keményítő 0,38 g

Fats

Telített zsírok 0,05 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,08 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,35 g

Minerals

Kalcium 200,20 mg
Foszfor 59,20 mg
Vas 3,61 mg
Cink 0,81 mg
Mangán 1,14 mg
Réz 0,35 mg
Magnézium 51,60 mg
Nátrium 6,20 mg
Kálium 325,00 mg
Klorid 9,30 mg
Jód 1,8 µg
Szelén 0,2 µg
Kén (S) 15,16 mg

Vitamins

A-vitamin 1089 IU
E-vitamin 2 IU
K-vitamin 414,9 µg
Tiamin (B1) 45,6 µg
Riboflavin (B2) 128,4 µg
Niacin (B3) 760,4 µg
Pantoténsav (B5) 189,7 µg
Piridoxin (B6) 135,0 µg
Folsav (B9) 72,8 µg
C-vitamin 19,13 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 67,67 mg
ALA (Omega-3) 292,00 mg
Omega-3 292,00 mg
Omega-6 67,67 mg

Amino acids

Arginin 117,00 mg
Metionin+Cisztin 10,67 mg
Lizin 110,00 mg
Metionin 36,00 mg
Cisztin 28,00 mg
Triptofán 39,00 mg
Treonin 104,00 mg
Hisztidin 51,00 mg
Izoleucin 104,00 mg
Leucin 191,00 mg
Valin 127,00 mg
Fenilalanin 130,00 mg
Tirozin 77,00 mg

Other

Kolin (B4) 11,40 mg

Források

Zöldségek

Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal
Csiperke (fehér)

Csiperke (fehér)

Fehérje
2,48 g
Zsír
0,30 g
Energia
23 kcal