Ingefära

Vegetables / Grönsak

Ingefära

Values per 100 g

Ingefära är en ingrediens i gruppen ”Grönsak” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,82 g protein och 0,75 g fett, vilket ger totalt 80 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (10,18 mg), Zink (1,97 mg), Koppar (0,34 mg).

Macronutrients

Energi 80 kcal
Protein 1,82 g
Fett 0,75 g
Kolhydrater 17,77 g
Fiber 2,00 g
Vatten 78,89 g
Aska 0,77 g
Sockerarter 1,22 g
Stärkelse 7,49 g

Fats

Mättat fett 0,18 g
Enkelomättat fett 0,29 g
Fleromättat fett 0,16 g

Minerals

Kalcium 64,67 mg
Fosfor 100,33 mg
Järn 10,18 mg
Zink 1,97 mg
Mangan 17,61 mg
Koppar 0,34 mg
Magnesium 125,83 mg
Natrium 19,28 mg
Kalium 845,00 mg
Klorid 29,55 mg
Jod 0,4 µg
Selen 28,3 µg
Svavel (S) 5,08 mg

Vitamins

A-vitamin 6 IU
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 0,4 µg
Tiamin (B1) 34,3 µg
Riboflavin (B2) 98,5 µg
Niacin (B3) 5 134,2 µg
Pantotensyra (B5) 327,8 µg
Pyridoxin (B6) 391,5 µg
Folsyra (B9) 12,0 µg
C-vitamin 4,10 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 405,39 mg
ALA (Omega-3) 120,94 mg
Omega-3 120,94 mg
Omega-6 405,39 mg

Amino acids

Taurin 3,13 mg
Arginin 376,40 mg
Metionin+Cystin 26,22 mg
Lysin 59,06 mg
Metionin 13,48 mg
Cystin 8,22 mg
Tryptofan 12,27 mg
Treonin 36,92 mg
Histidin 31,01 mg
Isoleucin 53,15 mg
Leucin 76,29 mg
Valin 75,79 mg
Fenylalanin 47,24 mg
Tyrosin 20,77 mg

Other

Kolin (B4) 30,35 mg

Källor

Grönsaker

Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilika, färsk

Basilika, färsk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Broccoli

Broccoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal
Brysselkål

Brysselkål

Protein
3,67 g
Fett
0,42 g
Energi
45 kcal
Champinjoner (vita)

Champinjoner (vita)

Protein
2,48 g
Fett
0,30 g
Energi
23 kcal