Burgonya

Vegetables / Zöldség

Burgonya

Values per 100 g

A(z) Burgonya egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 2,02 g fehérjét és 0,13 g zsírt tartalmaz, ez összesen 70 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,78 mg), Cink (0,31 mg), Réz (0,11 mg).

Macronutrients

Energia 70 kcal
Fehérje 2,02 g
Zsír 0,13 g
Szénhidrátok 14,87 g
Rost 1,68 g
Víz 80,54 g
Hamu 1,03 g
Cukrok 0,69 g
Keményítő 15,56 g
Oldhatatlan rost 1,00 g

Fats

Telített zsírok 0,03 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,01 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,07 g
Koleszterin 0,06 mg

Minerals

Kalcium 8,37 mg
Foszfor 53,08 mg
Vas 0,78 mg
Cink 0,31 mg
Mangán 0,22 mg
Réz 0,11 mg
Magnézium 21,94 mg
Nátrium 5,23 mg
Kálium 469,03 mg
Klorid 18,75 mg
Jód 0,7 µg
Szelén 1,4 µg
Kén (S) 11,78 mg

Vitamins

A-vitamin 1 IU
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 3,2 µg
Tiamin (B1) 92,9 µg
Riboflavin (B2) 32,3 µg
Niacin (B3) 1113,2 µg
Pantoténsav (B5) 293,8 µg
Piridoxin (B6) 168,7 µg
Folsav (B9) 17,6 µg
Biotin (B7) 0,5 µg
C-vitamin 18,39 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 28,29 mg
ALA (Omega-3) 24,54 mg
Omega-3 24,54 mg
Omega-6 28,29 mg

Amino acids

Taurin 19,05 mg
Arginin 102,54 mg
Metionin+Cisztin 19,57 mg
Lizin 111,87 mg
Metionin 29,78 mg
Cisztin 20,27 mg
Triptofán 23,60 mg
Treonin 67,55 mg
Hisztidin 35,34 mg
Izoleucin 70,30 mg
Leucin 104,13 mg
Valin 111,50 mg
Fenilalanin 81,04 mg
Tirozin 43,46 mg

Other

Kolin (B4) 12,63 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal
Csiperke (fehér)

Csiperke (fehér)

Fehérje
2,48 g
Zsír
0,30 g
Energia
23 kcal