Arancia (senza semi)

Values per 100 g

Arancia (senza semi) — 100 g: Proteine: 0,93 g; Grassi: 0,18 g; Energia: 50 kcal.

Macronutrients

Energia50 kcal

Proteine0,93 g

Grassi0,18 g

Carboidrati12,11 g

Fibra2,81 g

Acqua87,47 g

Ceneri0,42 g

Zuccheri6,81 g

Amido0,12 g

Fibre insolubili1,20 g

Fats

Grassi saturi0,02 g

Grassi monoinsaturi0,02 g

Grassi polinsaturi0,03 g

Colesterolo0,06 mg

Minerals

Calcio48,61 mg

Fosforo19,83 mg

Ferro0,29 mg

Zinco0,09 mg

Manganese0,03 mg

Rame0,05 mg

Magnesio11,62 mg

Sodio0,93 mg

Potassio173,56 mg

Cloruro2,42 mg

Iodio0,2 µg

Selenio0,3 µg

Zolfo (S)4,39 mg

Vitamins

Vitamina A35 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K0,0 µg

Tiamina (B1)86,3 µg

Riboflavina (B2)41,5 µg

Niacina (B3)398,0 µg

Acido pantotenico (B5)248,9 µg

Piridossina (B6)71,7 µg

Acido folico (B9)30,6 µg

Biotina (B7)0,6 µg

Vitamina C52,02 mg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6)16,70 mg

ALA (Omega-3)10,11 mg

Omega-310,11 mg

Omega-616,70 mg

Amino acids

Arginina82,34 mg

Metionina+Cistina22,34 mg

Lisina41,22 mg

Metionina12,41 mg

Cistina6,49 mg

Triptofano7,60 mg

Treonina16,00 mg

Istidina14,88 mg

Isoleucina21,00 mg

Leucina25,67 mg

Valina34,17 mg

Fenilalanina25,42 mg

Tirosina13,88 mg

Other

Colina (B4)8,40 mg