Tacchino, coscia senza pelle
Values per 100 g
Tacchino, coscia senza pelle — 100 g: Proteine: 20,94 g; Grassi: 3,10 g; Energia: 112 kcal.
Macronutrients
Energia112 kcal
Proteine20,94 g
Grassi3,10 g
Carboidrati0,08 g
Acqua76,00 g
Ceneri1,03 g
Zuccheri0,10 g
Amido0,05 g
Fats
Grassi saturi0,68 g
Grassi monoinsaturi0,76 g
Grassi polinsaturi0,61 g
Colesterolo79,00 mg
Minerals
Calcio7,50 mg
Fosforo176,50 mg
Ferro1,23 mg
Zinco2,77 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,09 mg
Magnesio23,50 mg
Sodio99,50 mg
Potassio247,50 mg
Cloruro149,25 mg
Selenio22,0 µg
Zolfo (S)172,81 mg
Vitamins
Vitamina A53 IU
Vitamina D16 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)60,5 µg
Riboflavina (B2)281,0 µg
Niacina (B3)5940,0 µg
Acido pantotenico (B5)1117,5 µg
Piridossina (B6)461,0 µg
Acido folico (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)560,00 mg
ALA (Omega-3)29,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)4,00 mg
Omega-329,00 mg
Omega-6560,00 mg
EPA1,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Arginina1205,00 mg
Metionina+Cistina757,00 mg
Lisina1760,00 mg
Metionina556,00 mg
Cistina201,00 mg
Triptofano227,00 mg
Treonina773,00 mg
Istidina577,00 mg
Isoleucina610,00 mg
Leucina1480,00 mg
Valina680,00 mg
Fenilalanina686,00 mg
Tirosina632,00 mg
Other
Colina (B4)72,75 mg