Produkty bogate w magnez

Magnez wspiera pracę mięśni, nerwów i metabolizm energii u psów i kotów na diecie BARF. Ranking pokazuje składniki według zawartości magnezu w 100 g.

Wartości na 100 g

Uwaga: ranking pokazuje zawartość składnika w 100 g produktu, a nie zalecaną ilość w diecie. W praktyce liczy się bezpieczna dawka, strawność, udział produktu w całej recepturze i bilans na 1000 kcal. Przyprawy, orzechy i nasiona mogą mieć wysoką wartość na 100 g, ale zwykle stosuje się je w małych ilościach.

  1. 1.
    Nasiona konopi
    Nasiona konopi700,00 mg
  2. 2.
    Pestki dyni
    Pestki dyni592,00 mg
  3. 3.
    Siemię lniane (mielone)
    Siemię lniane (mielone)392,00 mg
  4. 4.
    Orzechy brazylijskie
    Orzechy brazylijskie376,00 mg
  5. 5.
    Nasiona sezamu
    Nasiona sezamu351,00 mg
  6. 6.
    Nasiona maku
    Nasiona maku347,00 mg
  7. 7.
    Nasiona chia
    Nasiona chia335,00 mg
  8. 8.
    Nasiona słonecznika (łuskane)
    Nasiona słonecznika (łuskane)325,00 mg
  9. 9.
    Nasiona czarnuszki
    Nasiona czarnuszki308,00 mg
  10. 10.
    Nerkowce
    Nerkowce292,00 mg
  11. 11.
    Migdały
    Migdały270,00 mg
  12. 12.
    Orzeszki piniowe
    Orzeszki piniowe251,00 mg
  13. 13.
    Ostropest plamisty (nasiona)
    Ostropest plamisty (nasiona)222,50 mg
  14. 14.
    Kurkuma (proszek)
    Kurkuma (proszek)208,00 mg
  15. 15.
    Orzeszki ziemne
    Orzeszki ziemne168,00 mg
  16. 16.
    Orzechy laskowe
    Orzechy laskowe163,00 mg
  17. 17.
    Orzechy włoskie
    Orzechy włoskie158,00 mg
  18. 18.
    Orzechy makadamia
    Orzechy makadamia130,00 mg
  19. 19.
    Nasiona słonecznika prażone (niesolone)
    Nasiona słonecznika prażone (niesolone)129,00 mg
  20. 20.
    Imbir
    Imbir125,83 mg