Produkty bogate w magnez

Magnez wspiera pracę mięśni, nerwów i metabolizm energii u psów i kotów na diecie BARF. Ranking pokazuje składniki według zawartości magnezu w 100 g.

Wartości na 100 g

Uwaga: ranking pokazuje zawartość składnika w 100 g produktu, a nie zalecaną ilość w diecie. W praktyce liczy się bezpieczna dawka, strawność, udział produktu w całej recepturze i bilans na 1000 kcal. Przyprawy, orzechy i nasiona mogą mieć wysoką wartość na 100 g, ale zwykle stosuje się je w małych ilościach.

1. 1.
   
   Nasiona konopi 700,00 mg
2. 2.
   
   Pestki dyni 592,00 mg
3. 3.
   
   Siemię lniane (mielone) 392,00 mg
4. 4.
   
   Orzechy brazylijskie 376,00 mg
5. 5.
   
   Nasiona sezamu 351,00 mg
6. 6.
   
   Nasiona maku 347,00 mg
7. 7.
   
   Nasiona chia 335,00 mg
8. 8.
   
   Nasiona słonecznika (łuskane) 325,00 mg
9. 9.
   
   Nasiona czarnuszki 308,00 mg
10. 10.
    
    Nerkowce 292,00 mg
11. 11.
    
    Migdały 270,00 mg
12. 12.
    
    Orzeszki piniowe 251,00 mg
13. 13.
    
    Ostropest plamisty (nasiona) 222,50 mg
14. 14.
    
    Kurkuma (proszek) 208,00 mg
15. 15.
    
    Orzeszki ziemne 168,00 mg
16. 16.
    
    Orzechy laskowe 163,00 mg
17. 17.
    
    Orzechy włoskie 158,00 mg
18. 18.
    
    Orzechy makadamia 130,00 mg
19. 19.
    
    Nasiona słonecznika prażone (niesolone) 129,00 mg
20. 20.
    
    Imbir 125,83 mg