Produkty bohaté na horčík

Horčík podporuje metabolizmus svalov, nervov a energie u psov a mačiek na surovej strave BARF. Rebríček zoradí suroviny podľa obsahu horčíka na 100 g.

Values per 100 g

Upozornenie: rebríček ukazuje obsah živiny v 100 g produktu, nie odporúčané množstvo v diéte. V praxi rozhoduje bezpečná dávka, stráviteľnosť, podiel produktu na celej receptúre a bilancia na 1000 kcal. Koreniny, orechy a semienka môžu mať na 100 g vysoké hodnoty, ale zvyčajne sa používajú len v malých množstvách.

  1. 1.
    Konopné semienka
    Konopné semienka700,00 mg
  2. 2.
    Tekvicové semienka
    Tekvicové semienka592,00 mg
  3. 3.
    Ľanové semienko (mleté)
    Ľanové semienko (mleté)392,00 mg
  4. 4.
    Para orechy
    Para orechy376,00 mg
  5. 5.
    Sezamové semienka
    Sezamové semienka351,00 mg
  6. 6.
    Makové semienka
    Makové semienka347,00 mg
  7. 7.
    Chia semienka
    Chia semienka335,00 mg
  8. 8.
    Slnečnicové semienka (lúpané)
    Slnečnicové semienka (lúpané)325,00 mg
  9. 9.
    Semienka černušky
    Semienka černušky308,00 mg
  10. 10.
    Kešu oriešky
    Kešu oriešky292,00 mg
  11. 11.
    Mandle
    Mandle270,00 mg
  12. 12.
    Píniové oriešky
    Píniové oriešky251,00 mg
  13. 13.
    Pestrec mariánsky (semená)
    Pestrec mariánsky (semená)222,50 mg
  14. 14.
    Kurkuma (prášok)
    Kurkuma (prášok)208,00 mg
  15. 15.
    Arašidy
    Arašidy168,00 mg
  16. 16.
    Lieskové orechy
    Lieskové orechy163,00 mg
  17. 17.
    Vlašské orechy
    Vlašské orechy158,00 mg
  18. 18.
    Makadamové orechy
    Makadamové orechy130,00 mg
  19. 19.
    Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)
    Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)129,00 mg
  20. 20.
    Zázvor
    Zázvor125,83 mg