Produkty bohaté na hořčík

Hořčík podporuje metabolismus svalů, nervů a energie u psů a koček na syrové stravě BARF. Žebříček řadí suroviny podle obsahu hořčíku na 100 g.

Values per 100 g

Upozornění: žebříček ukazuje obsah živiny ve 100 g produktu, nikoli doporučené množství v dietě. V praxi rozhoduje bezpečná dávka, stravitelnost, podíl produktu na celé receptuře a bilance na 1000 kcal. Koření, ořechy a semínka mohou mít na 100 g vysoké hodnoty, ale obvykle se používají jen v malém množství.

  1. 1.
    Konopná semínka
    Konopná semínka700,00 mg
  2. 2.
    Dýňová semínka
    Dýňová semínka592,00 mg
  3. 3.
    Lněné semínko (mleté)
    Lněné semínko (mleté)392,00 mg
  4. 4.
    Para ořechy
    Para ořechy376,00 mg
  5. 5.
    Sezamová semínka
    Sezamová semínka351,00 mg
  6. 6.
    Maková semínka
    Maková semínka347,00 mg
  7. 7.
    Chia semínka
    Chia semínka335,00 mg
  8. 8.
    Slunečnicová semínka (loupaná)
    Slunečnicová semínka (loupaná)325,00 mg
  9. 9.
    Semínka černuchy
    Semínka černuchy308,00 mg
  10. 10.
    Kešu oříšky
    Kešu oříšky292,00 mg
  11. 11.
    Mandle
    Mandle270,00 mg
  12. 12.
    Piniové oříšky
    Piniové oříšky251,00 mg
  13. 13.
    Ostropestřec mariánský (semena)
    Ostropestřec mariánský (semena)222,50 mg
  14. 14.
    Kurkuma (prášek)
    Kurkuma (prášek)208,00 mg
  15. 15.
    Arašídy
    Arašídy168,00 mg
  16. 16.
    Lískové ořechy
    Lískové ořechy163,00 mg
  17. 17.
    Vlašské ořechy
    Vlašské ořechy158,00 mg
  18. 18.
    Makadamové ořechy
    Makadamové ořechy130,00 mg
  19. 19.
    Slunečnicová semínka, pražená (nesolená)
    Slunečnicová semínka, pražená (nesolená)129,00 mg
  20. 20.
    Zázvor
    Zázvor125,83 mg