Productos ricos en magnesio

El magnesio participa en el metabolismo muscular, nervioso y energético de perros y gatos. Este ranking ordena los ingredientes según su contenido de magnesio por 100 g.

Values per 100 g

Atención: el ranking muestra el contenido del nutriente por 100 g de producto, no la cantidad recomendada en la dieta. En la práctica, lo que importa es la dosis segura, la digestibilidad, la proporción del producto en la receta completa y el balance por 1000 kcal. Las especias, los frutos secos y las semillas pueden tener valores altos por 100 g, pero suelen usarse en pequeñas cantidades.

1. 1.
   
   Semillas de cáñamo 700,00 mg
2. 2.
   
   Pipas de calabaza 592,00 mg
3. 3.
   
   Semillas de lino (molidas) 392,00 mg
4. 4.
   
   Nueces de Brasil 376,00 mg
5. 5.
   
   Semillas de sésamo 351,00 mg
6. 6.
   
   Semillas de amapola 347,00 mg
7. 7.
   
   Semillas de chía 335,00 mg
8. 8.
   
   Semillas de girasol (peladas) 325,00 mg
9. 9.
   
   Semillas de comino negro 308,00 mg
10. 10.
    
    Anacardos 292,00 mg
11. 11.
    
    Almendras 270,00 mg
12. 12.
    
    Piñones 251,00 mg
13. 13.
    
    Cardo mariano (semillas) 222,50 mg
14. 14.
    
    Cúrcuma (en polvo) 208,00 mg
15. 15.
    
    Cacahuetes 168,00 mg
16. 16.
    
    Avellanas 163,00 mg
17. 17.
    
    Nueces 158,00 mg
18. 18.
    
    Nueces de macadamia 130,00 mg
19. 19.
    
    Semillas de girasol, tostadas (sin sal) 129,00 mg
20. 20.
    
    Jengibre 125,83 mg