Produtos ricos em magnésio

O magnésio apoia o metabolismo muscular, nervoso e energético de cães e gatos. Este ranking ordena os ingredientes de acordo com o seu teor de magnésio por 100 g.

Values per 100 g

Atenção: o ranking mostra o teor do nutriente por 100 g de produto, não a quantidade recomendada na dieta. Na prática, o que importa é a dose segura, a digestibilidade, a proporção do produto na receita completa e o equilíbrio por 1000 kcal. Especiarias, frutos secos e sementes podem ter valores altos por 100 g, mas normalmente usam-se apenas em pequenas quantidades.

1. 1.
   
   Sementes de cânhamo 700,00 mg
2. 2.
   
   Sementes de abóbora 592,00 mg
3. 3.
   
   Sementes de linhaça (moídas) 392,00 mg
4. 4.
   
   Castanhas-do-pará 376,00 mg
5. 5.
   
   Sementes de sésamo 351,00 mg
6. 6.
   
   Sementes de papoila 347,00 mg
7. 7.
   
   Sementes de chia 335,00 mg
8. 8.
   
   Sementes de girassol (descascadas) 325,00 mg
9. 9.
   
   Sementes de cominho preto 308,00 mg
10. 10.
    
    Castanhas de caju 292,00 mg
11. 11.
    
    Amêndoas 270,00 mg
12. 12.
    
    Pinhões 251,00 mg
13. 13.
    
    Cardo-mariano (sementes) 222,50 mg
14. 14.
    
    Açafrão-da-terra (em pó) 208,00 mg
15. 15.
    
    Amendoins 168,00 mg
16. 16.
    
    Avelãs 163,00 mg
17. 17.
    
    Nozes 158,00 mg
18. 18.
    
    Nozes de macadâmia 130,00 mg
19. 19.
    
    Sementes de girassol, torradas (sem sal) 129,00 mg
20. 20.
    
    Gengibre 125,83 mg