Produkter rika på magnesium
Magnesium stödjer muskel-, nerv- och energiomsättningen hos hundar och katter på en BARF-diet. Rankningen listar råvaror efter deras magnesiuminnehåll per 100 g.
Values per 100 g
Obs: rankningen visar näringsinnehållet per 100 g produkt, inte en rekommenderad mängd i dieten. I praktiken är det den säkra dosen, smältbarheten, produktens andel av hela receptet och balansen per 1000 kcal som räknas. Kryddor, nötter och frön kan ha höga värden per 100 g men används oftast bara i små mängder.
- 1. Hampfrön 700,00 mg
- 2. Pumpafrön 592,00 mg
- 3. Linfrö (malda) 392,00 mg
- 4. Paranötter 376,00 mg
- 5. Sesamfrön 351,00 mg
- 6. Vallmofrön 347,00 mg
- 7. Chiafrön 335,00 mg
- 8. Solrosfrön (skalade) 325,00 mg
- 9. Nigellafrön 308,00 mg
- 10. Cashewnötter 292,00 mg
- 11. Mandlar 270,00 mg
- 12. Pinjenötter 251,00 mg
- 13. Mariatistel (frön) 222,50 mg
- 14. Gurkmeja (pulver) 208,00 mg
- 15. Jordnötter 168,00 mg
- 16. Hasselnötter 163,00 mg
- 17. Valnötter 158,00 mg
- 18. Macadamianötter 130,00 mg
- 19. Solrosfrön, rostade (osaltade) 129,00 mg
- 20. Ingefära 125,83 mg