Valerianella

Vegetables / Verdura

Valerianella

Values per 100 g

Valerianella è un ingrediente del gruppo «Verdura» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 1,71 g di proteine e 0,18 g di grassi, per un totale di 14 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (1,54 mg), Zinco (0,28 mg), Rame (0,12 mg).

Macronutrients

Energia 14 kcal
Proteine 1,71 g
Grassi 0,18 g
Carboidrati 0,92 g
Fibra 1,53 g
Acqua 93,98 g
Ceneri 1,14 g
Zuccheri 0,10 g
Amido 0,23 g

Fats

Grassi saturi 0,06 g
Grassi monoinsaturi 0,01 g
Grassi polinsaturi 0,06 g

Minerals

Calcio 55,25 mg
Fosforo 35,75 mg
Ferro 1,54 mg
Zinco 0,28 mg
Manganese 0,32 mg
Rame 0,12 mg
Magnesio 19,00 mg
Sodio 2,50 mg
Potassio 372,25 mg
Cloruro 15,10 mg
Iodio 3,3 µg
Selenio 0,2 µg
Zolfo (S) 10,68 mg

Vitamins

Vitamina A 929 IU
Vitamina E 2 IU
Vitamina K 213,0 µg
Tiamina (B1) 47,8 µg
Riboflavina (B2) 80,3 µg
Niacina (B3) 546,3 µg
Acido pantotenico (B5) 146,0 µg
Piridossina (B6) 169,8 µg
Acido folico (B9) 48,9 µg
Vitamina C 20,11 mg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6) 20,00 mg
ALA (Omega-3) 55,00 mg
Omega-3 55,00 mg
Omega-6 20,00 mg

Amino acids

Arginina 91,00 mg
Metionina+Cistina 9,00 mg
Lisina 101,00 mg
Metionina 25,00 mg
Cistina 20,00 mg
Triptofano 26,00 mg
Treonina 75,00 mg
Istidina 36,00 mg
Isoleucina 99,00 mg
Leucina 133,00 mg
Valina 99,00 mg
Fenilalanina 91,00 mg
Tirosina 36,00 mg

Other

Colina (B4) 6,00 mg

Fonti

Verdure

Alga wakame

Alga wakame

Proteine
3,03 g
Grassi
0,64 g
Energia
45 kcal
Aneto, fresco

Aneto, fresco

Proteine
3,06 g
Grassi
0,92 g
Energia
37 kcal
Asparago

Asparago

Proteine
2,02 g
Grassi
0,55 g
Energia
24 kcal
Barbabietola

Barbabietola

Proteine
1,33 g
Grassi
0,20 g
Energia
40 kcal
Basilico, fresco

Basilico, fresco

Proteine
2,54 g
Grassi
0,51 g
Energia
22 kcal
Bietola

Bietola

Proteine
1,77 g
Grassi
0,23 g
Energia
19 kcal