Vegetables / Verdura
Alga wakame
Values per 100 g
Alga wakame è un ingrediente del gruppo «Verdura» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 3,03 g di proteine e 0,64 g di grassi, per un totale di 45 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (2,18 mg), Zinco (0,38 mg), Rame (0,28 mg).
Macronutrients
Energia 45 kcal
Proteine 3,03 g
Grassi 0,64 g
Carboidrati 9,14 g
Fibra 0,50 g
Acqua 80,00 g
Ceneri 7,20 g
Zuccheri 0,65 g
Fats
Grassi saturi 0,13 g
Grassi monoinsaturi 0,06 g
Grassi polinsaturi 0,22 g
Minerals
Calcio 150,00 mg
Fosforo 80,00 mg
Ferro 2,18 mg
Zinco 0,38 mg
Manganese 1,40 mg
Rame 0,28 mg
Magnesio 107,00 mg
Sodio 872,00 mg
Potassio 50,00 mg
Cloruro 1308,00 mg
Selenio 0,7 µg
Zolfo (S) 20,97 mg
Vitamins
Vitamina A 60 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 5,3 µg
Tiamina (B1) 60,0 µg
Riboflavina (B2) 230,0 µg
Niacina (B3) 1600,0 µg
Acido pantotenico (B5) 697,0 µg
Piridossina (B6) 2,0 µg
Acido folico (B9) 196,0 µg
Vitamina C 3,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 186,00 mg
Acido linoleico (Omega-6) 10,00 mg
ALA (Omega-3) 2,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6) 21,00 mg
Omega-3 188,00 mg
Omega-6 31,00 mg
EPA 186,00 mg
Amino acids
Arginina 92,00 mg
Metionina+Cistina 91,00 mg
Lisina 112,00 mg
Metionina 63,00 mg
Cistina 28,00 mg
Triptofano 35,00 mg
Treonina 165,00 mg
Istidina 15,00 mg
Isoleucina 87,00 mg
Leucina 257,00 mg
Valina 209,00 mg
Fenilalanina 112,00 mg
Tirosina 49,00 mg
Other
Colina (B4) 13,90 mg
Fonti
Verdure
Aneto, fresco
- Proteine
- 3,06 g
- Grassi
- 0,92 g
- Energia
- 37 kcal
Asparago
- Proteine
- 2,02 g
- Grassi
- 0,55 g
- Energia
- 24 kcal
Barbabietola
- Proteine
- 1,33 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 40 kcal
Basilico, fresco
- Proteine
- 2,54 g
- Grassi
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Bietola
- Proteine
- 1,77 g
- Grassi
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Broccolo
- Proteine
- 2,46 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal