Vårsalat

Vegetables / Grønnsak

Vårsalat

Values per 100 g

Vårsalat er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 1,71 g protein og 0,18 g fett, som gir totalt 14 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (1,54 mg), Sink (0,28 mg), Kobber (0,12 mg).

Macronutrients

Energi 14 kcal
Protein 1,71 g
Fett 0,18 g
Karbohydrater 0,92 g
Fiber 1,53 g
Vann 93,98 g
Aske 1,14 g
Sukkerarter 0,10 g
Stivelse 0,23 g

Fats

Mettet fett 0,06 g
Enumettet fett 0,01 g
Flerumettet fett 0,06 g

Minerals

Kalsium 55,25 mg
Fosfor 35,75 mg
Jern 1,54 mg
Sink 0,28 mg
Mangan 0,32 mg
Kobber 0,12 mg
Magnesium 19,00 mg
Natrium 2,50 mg
Kalium 372,25 mg
Klorid 15,10 mg
Jod 3,3 µg
Selen 0,2 µg
Svovel (S) 10,68 mg

Vitamins

Vitamin A 929 IU
Vitamin E 2 IU
Vitamin K 213,0 µg
Tiamin (B1) 47,8 µg
Riboflavin (B2) 80,3 µg
Niacin (B3) 546,3 µg
Pantotensyre (B5) 146,0 µg
Pyridoksin (B6) 169,8 µg
Folsyre (B9) 48,9 µg
C-vitamin 20,11 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 20,00 mg
ALA (Omega-3) 55,00 mg
Omega-3 55,00 mg
Omega-6 20,00 mg

Amino acids

Arginin 91,00 mg
Metionin+Cystin 9,00 mg
Lysin 101,00 mg
Metionin 25,00 mg
Cystin 20,00 mg
Tryptofan 26,00 mg
Treonin 75,00 mg
Histidin 36,00 mg
Isoleucin 99,00 mg
Leucin 133,00 mg
Valin 99,00 mg
Fenylalanin 91,00 mg
Tyrosin 36,00 mg

Other

Kolin (B4) 6,00 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fett
0,08 g
Energi
12 kcal
Asparges

Asparges

Protein
2,02 g
Fett
0,55 g
Energi
24 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, fersk

Basilikum, fersk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal