Bringebær
Values per 100 g
Bringebær — 100 g: Protein: 1,11 g; Fett: 0,63 g; Energi: 48 kcal.
Macronutrients
Energi48 kcal
Protein1,11 g
Fett0,63 g
Karbohydrater9,70 g
Fiber4,64 g
Vann88,40 g
Aske0,46 g
Sukkerarter2,21 g
Fats
Mettet fett0,01 g
Enumettet fett0,03 g
Flerumettet fett0,34 g
Minerals
Kalsium22,80 mg
Fosfor33,00 mg
Jern0,70 mg
Sink0,34 mg
Mangan0,51 mg
Kobber0,08 mg
Magnesium21,80 mg
Natrium2,60 mg
Kalium175,20 mg
Klorid4,88 mg
Jod0,5 µg
Selen0,1 µg
Vitamins
Vitamin A7 IU
Vitamin E2 IU
Vitamin K7,2 µg
Tiamin (B1)46,0 µg
Riboflavin (B2)65,6 µg
Niacin (B3)595,6 µg
Pantotensyre (B5)312,3 µg
Pyridoksin (B6)59,2 µg
Folsyre (B9)22,6 µg
Biotin (B7)3,2 µg
C-vitamin21,60 mg
Fatty acids
Linolsyre (Omega-6)77,67 mg
ALA (Omega-3)51,67 mg
Omega-351,67 mg
Omega-677,67 mg
Other
Kolin (B4)21,53 mg