Frambozen
Values per 100 g
Frambozen — 100 g: Eiwit: 1,11 g; Vet: 0,63 g; Energie: 48 kcal.
Macronutrients
Energie48 kcal
Eiwit1,11 g
Vet0,63 g
Koolhydraten9,70 g
Vezels4,64 g
Water88,40 g
As0,46 g
Suikers2,21 g
Fats
Verzadigde vetten0,01 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,03 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,34 g
Minerals
Calcium22,80 mg
Fosfor33,00 mg
IJzer0,70 mg
Zink0,34 mg
Mangaan0,51 mg
Koper0,08 mg
Magnesium21,80 mg
Natrium2,60 mg
Kalium175,20 mg
Chloride4,88 mg
Jodium0,5 µg
Seleen0,1 µg
Vitamins
Vitamine A7 IU
Vitamine E2 IU
Vitamine K7,2 µg
Thiamine (B1)46,0 µg
Riboflavine (B2)65,6 µg
Niacine (B3)595,6 µg
Pantotheenzuur (B5)312,3 µg
Pyridoxine (B6)59,2 µg
Foliumzuur (B9)22,6 µg
Biotine (B7)3,2 µg
Vitamine C21,60 mg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)77,67 mg
ALA (Omega-3)51,67 mg
Omega-351,67 mg
Omega-677,67 mg
Other
Choline (B4)21,53 mg