Frambuesas
Values per 100 g
Frambuesas — 100 g: Proteína: 1,11 g; Grasa: 0,63 g; Energía: 48 kcal.
Macronutrients
Energía48 kcal
Proteína1,11 g
Grasa0,63 g
Carbohidratos9,70 g
Fibra4,64 g
Agua88,40 g
Cenizas0,46 g
Azúcares2,21 g
Fats
Grasas saturadas0,01 g
Grasas monoinsaturadas0,03 g
Grasas poliinsaturadas0,34 g
Minerals
Calcio22,80 mg
Fósforo33,00 mg
Hierro0,70 mg
Zinc0,34 mg
Manganeso0,51 mg
Cobre0,08 mg
Magnesio21,80 mg
Sodio2,60 mg
Potasio175,20 mg
Cloruro4,88 mg
Yodo0,5 µg
Selenio0,1 µg
Vitamins
Vitamina A7 IU
Vitamina E2 IU
Vitamina K7,2 µg
Tiamina (B1)46,0 µg
Riboflavina (B2)65,6 µg
Niacina (B3)595,6 µg
Ácido pantoténico (B5)312,3 µg
Piridoxina (B6)59,2 µg
Ácido fólico (B9)22,6 µg
Biotina (B7)3,2 µg
Vitamina C21,60 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)77,67 mg
ALA (Omega-3)51,67 mg
Omega-351,67 mg
Omega-677,67 mg
Other
Colina (B4)21,53 mg