Kjøtt

Muskelkjøtt er grunnlaget i BARF-kosten — den viktigste kilden til protein, fett og aminosyrer. Se næringsverdiene for storfe, kalkun, kylling, svin og annet kjøtt per 100 g.

Search product

Akkar

Fish / Magert kjøtt

Protein: 16,00 g
Fett: 1,35 g
Energi: 82 kcal

Alaska pollock

Fish / Magert kjøtt

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, kjøtt med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

And, kun kjøtt

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

And, skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Andebryst, uten skinn

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Andelår, med skinn benfri

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal

Ansjos

Fish / Fett kjøtt

Protein: 18,60 g
Fett: 6,07 g
Energi: 129 kcal

Atlanterhavslaks

Fish / Fett kjøtt

Protein: 20,27 g
Fett: 13,91 g
Energi: 208 kcal

Atlanterhavssild

Fish / Fett kjøtt

Protein: 16,49 g
Fett: 10,45 g
Energi: 162 kcal

Blekksprut

Fish / Magert kjøtt

Protein: 14,28 g
Fett: 0,85 g
Energi: 69 kcal

Blåkveite

Fish / Fett kjøtt

Protein: 13,96 g
Fett: 12,51 g
Energi: 170 kcal

Blåskjell

Fish / Magert kjøtt

Protein: 12,49 g
Fett: 2,02 g
Energi: 83 kcal

Brisling

Fish / Fett kjøtt

Protein: 17,03 g
Fett: 12,39 g
Energi: 180 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,00 g
Fett: 8,50 g
Energi: 158 kcal

Elg, kjøtt fra fremre del av ryggen uten ben

Game / Magert kjøtt

Protein: 22,50 g
Fett: 2,30 g
Energi: 111 kcal

Elg, magert kjøtt uten ben

Game / Magert kjøtt

Protein: 23,60 g
Fett: 1,10 g
Energi: 104 kcal

Emu, magert benfritt kjøtt

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 23,06 g
Fett: 1,84 g
Energi: 114 kcal

Europeisk ansjos

Fish / Magert kjøtt

Protein: 20,35 g
Fett: 4,84 g
Energi: 131 kcal

Fasan, blandet kjøtt uten skinn og ben

Game / Magert kjøtt

Protein: 22,99 g
Fett: 3,66 g
Energi: 127 kcal

Fasan, bryst uten skinn og ben

Game / Magert kjøtt

Protein: 24,37 g
Fett: 3,25 g
Energi: 133 kcal

Ferske sardiner

Fish / Fett kjøtt

Protein: 19,50 g
Fett: 9,17 g
Energi: 160 kcal

Får, bog

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,00 g
Fett: 17,30 g
Energi: 228 kcal

Fårebog, mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,30 g
Fett: 4,20 g
Energi: 124 kcal

Fårelår, halvfet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,05 g
Fett: 11,50 g
Energi: 180 kcal

Geit, alle stykningsdeler med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 21,20 g
Fett: 5,60 g
Energi: 135 kcal

Geit, magert lår

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,20 g
Fett: 2,10 g
Energi: 109 kcal

Geiterygg, mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,20 g
Fett: 1,40 g
Energi: 103 kcal

Geitforpart, mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,60 g
Fett: 1,80 g
Energi: 103 kcal

Gjedde

Fish / Magert kjøtt

Protein: 19,39 g
Fett: 0,63 g
Energi: 85 kcal

Gjørs

Fish / Magert kjøtt

Protein: 18,93 g
Fett: 0,98 g
Energi: 89 kcal

Gris, bog med svor

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,21 g
Fett: 12,90 g
Energi: 189 kcal

Gęś, pierś ze skórą

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 15,86 g
Fett: 33,62 g
Energi: 371 kcal

Gås, bryst uten skinn

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 24,31 g
Fett: 4,02 g
Energi: 133 kcal

Gås, kjøtt med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 15,85 g
Fett: 33,61 g
Energi: 368 kcal

Gås, kun kjøtt

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 22,80 g
Fett: 7,13 g
Energi: 161 kcal

Gås, lårkjøtt

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 23,00 g
Fett: 3,90 g
Energi: 127 kcal

Gås, skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 9,50 g
Fett: 59,20 g
Energi: 562 kcal

Havabbor

Fish / Magert kjøtt

Protein: 18,77 g
Fett: 1,35 g
Energi: 92 kcal

Hest, entrecôte

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,10 g
Fett: 3,34 g
Energi: 118 kcal

Hjort, magert kjøtt uten ben

Game / Magert kjøtt

Protein: 23,50 g
Fett: 1,50 g
Energi: 109 kcal

Kaczka, pierś ze skórą

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 17,59 g
Fett: 13,04 g
Energi: 191 kcal

Kalkun, bryst med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 20,40 g
Fett: 8,50 g
Energi: 159 kcal

Kalkun, bryst uten skinn

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 23,50 g
Fett: 1,91 g
Energi: 114 kcal

Kalkun, halskjøtt uten ben

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 16,51 g
Fett: 6,04 g
Energi: 125 kcal

Kalkun, kjøtt fra underlår

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 22,09 g
Fett: 2,73 g
Energi: 114 kcal

Kalkun, kvernet 0–5 % fett

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 22,06 g
Fett: 4,75 g
Energi: 131 kcal

Kalkun, kvernet 5–10 % fett

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 20,08 g
Fett: 8,53 g
Energi: 157 kcal

Kalkun, kvernet 85/15

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 16,90 g
Fett: 12,54 g
Energi: 180 kcal

Kalkun, kvernet 93/7

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 18,73 g
Fett: 8,34 g
Energi: 150 kcal

Kalkun, lår

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 21,30 g
Fett: 2,50 g
Energi: 108 kcal

Kalkun, lår med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 19,54 g
Fett: 6,72 g
Energi: 144 kcal

Kalkun, lår uten skinn

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 20,94 g
Fett: 3,10 g
Energi: 112 kcal

Kalkun, lårstykke med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 19,96 g
Fett: 5,27 g
Energi: 141 kcal

Kalkunlår, med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 19,62 g
Fett: 8,51 g
Energi: 155 kcal

Kalv, bog

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,78 g
Fett: 4,59 g
Energi: 125 kcal

Kalv, bog mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,04 g
Fett: 2,16 g
Energi: 105 kcal

Kalv, bryst

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,46 g
Fett: 7,27 g
Energi: 147 kcal

Kalv, flatbiff (innerlår)

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,25 g
Fett: 4,27 g
Energi: 124 kcal

Kalv, grytekjøtt magert uten bein

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 23,10 g
Fett: 1,50 g
Energi: 107 kcal

Kalv, indrefilet

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,88 g
Fett: 2,30 g
Energi: 106 kcal

Kalv, kjøtt med fett, uten bein

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,35 g
Fett: 6,77 g
Energi: 144 kcal

Kalv, kotelett med ben med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,30 g
Fett: 12,90 g
Energi: 189 kcal

Kalv, kvernet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,58 g
Fett: 13,06 g
Energi: 197 kcal

Kalv, lår

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,16 g
Fett: 2,18 g
Energi: 112 kcal

Kalv, lår uten bein

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 24,40 g
Fett: 1,50 g
Energi: 112 kcal

Kalv, magert kjøtt uten bein

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,20 g
Fett: 2,87 g
Energi: 112 kcal

Kalv, nakke

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,80 g
Fett: 5,92 g
Energi: 133 kcal

Kalv, ribbe, kun kjøtt med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,86 g
Fett: 9,01 g
Energi: 162 kcal

Kalv, ribbe, kun magert kjøtt

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,97 g
Fett: 3,89 g
Energi: 120 kcal

Kalv, roastbiff

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,27 g
Fett: 8,20 g
Energi: 159 kcal

Kalv, rygg

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,30 g
Fett: 5,44 g
Energi: 128 kcal

Kalv, side

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,50 g
Fett: 14,80 g
Energi: 203 kcal

Kalv, skank

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,29 g
Fett: 3,48 g
Energi: 113 kcal

Kalv, skank magert kjøtt

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,28 g
Fett: 2,83 g
Energi: 108 kcal

Kalv, skank med ben

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,58 g
Fett: 7,42 g
Energi: 145 kcal

Kalv, skank, kun kjøtt

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,77 g
Fett: 1,64 g
Energi: 94 kcal

Kalvebryst, uten bein

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,47 g
Fett: 14,75 g
Energi: 208 kcal

Kalvefilet, med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,57 g
Fett: 8,94 g
Energi: 165 kcal

Kanin, kjøtt generelt, beinfritt

Game / Magert kjøtt

Protein: 21,87 g
Fett: 3,37 g
Energi: 118 kcal

Karpe

Fish / Fett kjøtt

Protein: 17,77 g
Fett: 5,18 g
Energi: 121 kcal

Krabbe

Fish / Magert kjøtt

Protein: 19,50 g
Fett: 2,86 g
Energi: 104 kcal

Kylling, bryst kun kjøtt

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 22,50 g
Fett: 2,62 g
Energi: 120 kcal

Kylling, føtter

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 17,36 g
Fett: 11,24 g
Energi: 173 kcal

Kylling, lår med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 17,30 g
Fett: 13,50 g
Energi: 192 kcal

Kylling, rygg, kjøtt benfritt

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 19,56 g
Fett: 5,92 g
Energi: 137 kcal

Kylling, vinge, kjøtt og skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 18,31 g
Fett: 13,36 g
Energi: 195 kcal

Kyllingbryst, med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 21,18 g
Fett: 8,08 g
Energi: 160 kcal

Kyllinglår, kun kjøtt

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 19,27 g
Fett: 3,89 g
Energi: 116 kcal

Kyllingunderlår, med skinn

Poultry / Fett kjøtt

Protein: 17,60 g
Fett: 9,30 g
Energi: 154 kcal

Kyllingunderlår, uten skinn

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 18,50 g
Fett: 4,80 g
Energi: 118 kcal

Laksebuk, rå/fryst

Fish / Fett kjøtt

Protein: 20,00 g
Fett: 15,00 g
Energi: 215 kcal

Lam, avdekket ribbe

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 16,30 g
Fett: 15,00 g
Energi: 205 kcal

Lam, bakskank med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,39 g
Fett: 12,12 g
Energi: 186 kcal

Lam, bog halvfet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,95 g
Fett: 8,68 g
Energi: 155 kcal

Lam, bryst

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 14,50 g
Fett: 34,50 g
Energi: 369 kcal

Lam, bryst, magert

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 18,31 g
Fett: 7,98 g
Energi: 149 kcal

Lam, forskank

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,05 g
Fett: 3,77 g
Energi: 122 kcal

Lam, forskank med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,09 g
Fett: 11,38 g
Energi: 183 kcal

Lam, indrefilet

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,43 g
Fett: 4,22 g
Energi: 120 kcal

Lam, innerlår

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,50 g
Fett: 4,30 g
Energi: 121 kcal

Lam, kotelett med ben fet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,25 g
Fett: 20,55 g
Energi: 254 kcal

Lam, kvernet 14% fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,90 g
Fett: 14,80 g
Energi: 204 kcal

Lam, kvernet ca. 18% fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,45 g
Fett: 17,91 g
Energi: 238 kcal

Lam, lår

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,00 g
Fett: 6,10 g
Energi: 135 kcal

Lam, lårbiff med ben med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,64 g
Fett: 14,52 g
Energi: 206 kcal

Lam, lårkotelett med ben magert

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,10 g
Fett: 4,64 g
Energi: 126 kcal

Lam, nakke

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,00 g
Fett: 13,70 g
Energi: 195 kcal

Lam, ribbe med ben

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,88 g
Fett: 9,96 g
Energi: 169 kcal

Lam, ribbe med ben fetere

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,80 g
Fett: 17,50 g
Energi: 229 kcal

Lam, ribben, kun kjøtt

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,61 g
Fett: 7,12 g
Energi: 147 kcal

Lam, rygg

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,49 g
Fett: 11,92 g
Energi: 186 kcal

Lam, rygg med ribbe

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,65 g
Fett: 8,61 g
Energi: 160 kcal

Lam, skank bak

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,40 g
Fett: 3,35 g
Energi: 115 kcal

Lam, skank med ben magert

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 23,90 g
Fett: 1,90 g
Energi: 114 kcal

Lam, skank med ben med fett

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,70 g
Fett: 11,20 g
Energi: 188 kcal

Lam, terninger med fett

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,10 g
Fett: 6,20 g
Energi: 141 kcal

Lammbiff, benfri mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,90 g
Fett: 4,70 g
Energi: 131 kcal

Lammbog, benfri halvfet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,55 g
Fett: 13,62 g
Energi: 198 kcal

Lammbog, mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,72 g
Fett: 8,30 g
Energi: 154 kcal

Lammbog, med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,33 g
Fett: 20,15 g
Energi: 251 kcal

Lammefilet, med fett

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,30 g
Fett: 6,90 g
Energi: 140 kcal

Lammfilet, mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,80 g
Fett: 4,00 g
Energi: 116 kcal

Lammlår, benfri mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,91 g
Fett: 6,73 g
Energi: 141 kcal

Lammlår, med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,40 g
Fett: 14,10 g
Energi: 201 kcal

Lammlår, renskåret

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,60 g
Fett: 5,50 g
Energi: 128 kcal

Lammrumpe, benfri mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,68 g
Fett: 3,83 g
Energi: 121 kcal

Lammrygg, benfri

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,44 g
Fett: 3,99 g
Energi: 122 kcal

Lammryggkjerne, mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,80 g
Fett: 3,90 g
Energi: 119 kcal

Lammryggkjerne, upusset

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,60 g
Fett: 5,30 g
Energi: 130 kcal

Lammside, benfri

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,95 g
Fett: 20,23 g
Energi: 259 kcal

Lysing

Fish / Magert kjøtt

Protein: 18,04 g
Fett: 0,73 g
Energi: 79 kcal

Makrell

Fish / Fett kjøtt

Protein: 18,30 g
Fett: 13,32 g
Energi: 196 kcal

Malle, kjøtt

Fish / Magert kjøtt

Protein: 15,81 g
Fett: 4,38 g
Energi: 107 kcal

Okse, bog

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,40 g
Fett: 4,97 g
Energi: 130 kcal

Okse, indrefilet

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 24,10 g
Fett: 1,90 g
Energi: 115 kcal

Okse, skank

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,35 g
Fett: 5,28 g
Energi: 143 kcal

Oksebog, med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,90 g
Fett: 11,40 g
Energi: 182 kcal

Oksebryst, med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 15,81 g
Fett: 31,27 g
Energi: 345 kcal

Oksefilet, halvfet

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,40 g
Fett: 9,30 g
Energi: 170 kcal

Oksekjøtt, bryst uten bein

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,39 g
Fett: 9,12 g
Energi: 165 kcal

Oksellår, uten bein (grytekjøtt)

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,40 g
Fett: 6,00 g
Energi: 136 kcal

Perlehøne, blandet kjøtt uten skinn og ben

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 20,64 g
Fett: 2,47 g
Energi: 110 kcal

Perliczka, filet z piersi

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 23,50 g
Fett: 1,20 g
Energi: 108 kcal

Regnbueørret

Fish / Fett kjøtt

Protein: 19,47 g
Fett: 8,09 g
Energi: 154 kcal

Reinsdyr, bog uten ben

Game / Magert kjøtt

Protein: 23,30 g
Fett: 3,60 g
Energi: 126 kcal

Reker

Fish / Magert kjøtt

Protein: 16,79 g
Fett: 1,14 g
Energi: 79 kcal

Rådyr, magert benfritt kjøtt

Game / Magert kjøtt

Protein: 23,00 g
Fett: 2,00 g
Energi: 110 kcal

Sau, kjøtt

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,60 g
Fett: 6,11 g
Energi: 137 kcal

Skrubbe

Fish / Magert kjøtt

Protein: 15,11 g
Fett: 1,77 g
Energi: 78 kcal

Stillehavslaks

Fish / Fett kjøtt

Protein: 20,89 g
Fett: 5,84 g
Energi: 141 kcal

Storfe, entrecôte

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,82 g
Fett: 13,03 g
Energi: 196 kcal

Storfe, fett kjøtt (ca. 25 % fett)

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 16,40 g
Fett: 28,40 g
Energi: 322 kcal

Storfe, flatbiff (innerlår)

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 23,52 g
Fett: 3,22 g
Energi: 123 kcal

Storfe, hale med ben

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 21,50 g
Fett: 12,90 g
Energi: 203 kcal

Storfe, høyrygg

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,83 g
Fett: 13,12 g
Energi: 193 kcal

Storfe, kjaker

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,30 g
Fett: 5,02 g
Energi: 136 kcal

Storfe, kvernet

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,00 g
Fett: 10,00 g
Energi: 176 kcal

Storfe, kvernet, 20 % fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,20 g
Fett: 20,00 g
Energi: 254 kcal

Storfe, kvernet, 30 % fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 14,35 g
Fett: 30,00 g
Energi: 332 kcal

Storfe, magert

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,65 g
Fett: 5,84 g
Energi: 139 kcal

Storfe, med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,95 g
Fett: 9,30 g
Energi: 167 kcal

Storfe, nakke

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,45 g
Fett: 10,85 g
Energi: 181 kcal

Storfe, roastbiff

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 23,07 g
Fett: 2,69 g
Energi: 117 kcal

Storfe, roastbiff med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,10 g
Fett: 14,90 g
Energi: 215 kcal

Storfe, rundbiff

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,65 g
Fett: 6,50 g
Energi: 145 kcal

Storfe, rundstek

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 23,26 g
Fett: 3,48 g
Energi: 124 kcal

Storfe, slagside (flankesteik)

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,40 g
Fett: 5,67 g
Energi: 133 kcal

Storfe, tynnribbe (ribbe uten bein)

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,70 g
Fett: 19,60 g
Energi: 251 kcal

Struts, flatbiff

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 23,69 g
Fett: 2,87 g
Energi: 127 kcal

Struts, indrefilet

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 22,07 g
Fett: 3,19 g
Energi: 123 kcal

Struts, mager spiss

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 21,85 g
Fett: 2,30 g
Energi: 114 kcal

Struts, magert lår

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 22,39 g
Fett: 1,72 g
Energi: 111 kcal

Struts, viftefilet

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 21,81 g
Fett: 2,65 g
Energi: 117 kcal

Struts, ytre muskel

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 23,36 g
Fett: 2,21 g
Energi: 120 kcal

Struts, østersfilet

EXOTIC / Magert kjøtt

Protein: 21,55 g
Fett: 3,67 g
Energi: 125 kcal

Svin, avskjær 90/10

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,80 g
Fett: 15,10 g
Energi: 212 kcal

Svin, blandede stykker halvfete

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,08 g
Fett: 9,91 g
Energi: 175 kcal

Svin, bog

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,38 g
Fett: 12,35 g
Energi: 189 kcal

Svin, bog 8% fett

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,51 g
Fett: 7,81 g
Energi: 154 kcal

Svin, bog petite tender uten bein

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,65 g
Fett: 3,91 g
Energi: 128 kcal

Svin, bog uten bein mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,54 g
Fett: 3,40 g
Energi: 127 kcal

Svin, fet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 14,40 g
Fett: 32,00 g
Energi: 346 kcal

Svin, fet kotelettkam

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,10 g
Fett: 18,80 g
Energi: 238 kcal

Svin, fett sideflesk

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 9,34 g
Fett: 53,01 g
Energi: 518 kcal

Svin, hale

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,75 g
Fett: 33,50 g
Energi: 378 kcal

Svin, halvfet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,20 g
Fett: 22,28 g
Energi: 267 kcal

Svin, indrefilet

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,06 g
Fett: 2,35 g
Energi: 108 kcal

Svin, innerlår

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,30 g
Fett: 2,80 g
Energi: 115 kcal

Svin, kjake

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 6,38 g
Fett: 69,61 g
Energi: 655 kcal

Svin, kjake uten svor

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 11,60 g
Fett: 47,50 g
Energi: 475 kcal

Svin, kjevekjøtt

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,81 g
Fett: 4,10 g
Energi: 117 kcal

Svin, kotelettkam

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 22,70 g
Fett: 5,94 g
Energi: 146 kcal

Svin, kotelettkam med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,74 g
Fett: 12,58 g
Energi: 198 kcal

Svin, kotelettkam med tynt fettlag

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,87 g
Fett: 4,73 g
Energi: 130 kcal

Svin, kvernet 15–20% fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,12 g
Fett: 17,24 g
Energi: 224 kcal

Svin, kvernet 84/16

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,99 g
Fett: 16,00 g
Energi: 218 kcal

Svin, kvernet 96/4 svært mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,10 g
Fett: 4,00 g
Energi: 121 kcal

Svin, kvernet ca. 10% fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 20,90 g
Fett: 10,60 g
Energi: 179 kcal

Svin, kvernet fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 16,88 g
Fett: 21,19 g
Energi: 263 kcal

Svin, lår uten svor

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 18,94 g
Fett: 7,50 g
Energi: 143 kcal

Svin, lårbiff svært mager

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 25,30 g
Fett: 2,10 g
Energi: 121 kcal

Svin, lårbiff upusset

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 24,80 g
Fett: 4,00 g
Energi: 136 kcal

Svin, mager bog

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 19,63 g
Fett: 5,30 g
Energi: 126 kcal

Svin, mager kotelettkam

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,34 g
Fett: 1,90 g
Energi: 107 kcal

Svin, magert kjøtt 3% fett

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,80 g
Fett: 3,00 g
Energi: 114 kcal

Svin, magre strimler

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,40 g
Fett: 2,30 g
Energi: 111 kcal

Svin, magre terninger

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,80 g
Fett: 3,10 g
Energi: 120 kcal

Svin, medaljong eller halvfet kotelettkam

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,90 g
Fett: 6,10 g
Energi: 147 kcal

Svin, medaljong eller mager kotelettkam

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 24,10 g
Fett: 1,60 g
Energi: 112 kcal

Svin, nakke

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,37 g
Fett: 12,50 g
Energi: 182 kcal

Svin, nakke med svor

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 16,10 g
Fett: 23,38 g
Energi: 275 kcal

Svin, ribbekjøtt halvfet

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,00 g
Fett: 18,00 g
Energi: 237 kcal

Svin, sideflesk

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,00 g
Fett: 20,50 g
Energi: 253 kcal

Svin, skinkebiff

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,64 g
Fett: 3,39 g
Energi: 123 kcal

Svin, ytterlår

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,90 g
Fett: 3,50 g
Energi: 120 kcal

Svinekjøtt, ribbekjøtt med fett

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 17,27 g
Fett: 19,87 g
Energi: 251 kcal

Tilapia

Fish / Magert kjøtt

Protein: 19,09 g
Fett: 1,92 g
Energi: 94 kcal

Torsk

Fish / Magert kjøtt

Protein: 17,77 g
Fett: 0,75 g
Energi: 79 kcal

Tunfisk

Fish / Magert kjøtt

Protein: 24,13 g
Fett: 2,57 g
Energi: 122 kcal

Uer

Fish / Magert kjøtt

Protein: 17,07 g
Fett: 1,98 g
Energi: 88 kcal

Vaktel, blandet kjøtt uten skinn og bein

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 21,76 g
Fett: 4,53 g
Energi: 134 kcal

Vaktel, bryst uten skinn og bein

Poultry / Magert kjøtt

Protein: 22,59 g
Fett: 2,99 g
Energi: 123 kcal

Villsvin, benfritt kjøtt

Game / Magert kjøtt

Protein: 21,51 g
Fett: 5,24 g
Energi: 136 kcal

Wieprzowina, głowizna

Pork / Fett kjøtt

Protein: 16,50 g
Fett: 21,00 g
Energi: 258 kcal

Wieprzowina, pachwina

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 18,00 g
Fett: 18,00 g
Energi: 235 kcal

Wieprzowina, przepona

Pork / Fett kjøtt

Protein: 18,00 g
Fett: 16,00 g
Energi: 215 kcal

Wieprzowina, szynka

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 20,50 g
Fett: 5,50 g
Energi: 135 kcal

Wołowina, łopatka chuda

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 22,10 g
Fett: 3,20 g
Energi: 116 kcal

Wołowina, przepona

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,00 g
Fett: 14,00 g
Energi: 200 kcal

Wołowina, skrzydło (udziec)

RED_MEAT / Magert kjøtt

Protein: 21,50 g
Fett: 4,00 g
Energi: 120 kcal

Wołowina, szyja

RED_MEAT / Fett kjøtt

Protein: 19,80 g
Fett: 12,50 g
Energi: 195 kcal

Østers

Fish / Magert kjøtt

Protein: 8,36 g
Fett: 1,77 g
Energi: 65 kcal

Ål

Fish / Fett kjøtt

Protein: 17,14 g
Fett: 22,28 g
Energi: 271 kcal