Asparges

Vegetables / Grønnsak

Asparges

Values per 100 g

Asparges er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 2,02 g protein og 0,55 g fett, som gir totalt 24 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (1,23 mg), Sink (0,57 mg), Kobber (0,09 mg).

Macronutrients

Energi 24 kcal
Protein 2,02 g
Fett 0,55 g
Karbohydrater 2,32 g
Fiber 2,14 g
Vann 92,97 g
Aske 0,38 g
Sukkerarter 1,24 g
Stivelse 0,05 g
Uløselige fibre 0,90 g

Fats

Mettet fett 0,03 g
Enumettet fett 0,00 g
Flerumettet fett 0,10 g

Minerals

Kalsium 24,39 mg
Fosfor 59,84 mg
Jern 1,23 mg
Sink 0,57 mg
Mangan 0,08 mg
Kobber 0,09 mg
Magnesium 12,54 mg
Natrium 4,84 mg
Kalium 224,24 mg
Klorid 7,27 mg
Jod 0,2 µg
Selen 0,9 µg
Svovel (S) 10,73 mg

Vitamins

Vitamin A 114 IU
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 1 IU
Vitamin K 40,0 µg
Tiamin (B1) 134,1 µg
Riboflavin (B2) 95,8 µg
Niacin (B3) 991,6 µg
Pantotensyre (B5) 172,0 µg
Pyridoksin (B6) 72,2 µg
Folsyre (B9) 109,8 µg
Biotin (B7) 0,2 µg
C-vitamin 8,90 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 64,90 mg
ALA (Omega-3) 9,60 mg
Omega-3 9,60 mg
Omega-6 64,90 mg

Amino acids

Arginin 82,50 mg
Metionin+Cystin 15,16 mg
Lysin 92,09 mg
Metionin 26,60 mg
Cystin 18,89 mg
Tryptofan 19,14 mg
Treonin 66,67 mg
Histidin 41,46 mg
Isoleucin 65,25 mg
Leucin 108,71 mg
Valin 102,21 mg
Fenylalanin 63,71 mg
Tyrosin 47,59 mg

Other

Kolin (B4) 16,00 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fett
0,08 g
Energi
12 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, fersk

Basilikum, fersk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal
Dill, fersk

Dill, fersk

Protein
3,06 g
Fett
0,92 g
Energi
37 kcal