Gans, alleen vlees

Values per 100 g

Gans, alleen vlees — 100 g: Eiwit: 22,80 g; Vet: 7,13 g; Energie: 161 kcal.

Macronutrients

Energie161 kcal

Eiwit22,80 g

Vet7,13 g

Water68,30 g

As1,10 g

Fats

Verzadigde vetten2,73 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten1,89 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,92 g

Transvetten0,01 g

Cholesterol84,00 mg

Minerals

Calcium13,00 mg

Fosfor312,00 mg

IJzer2,57 mg

Zink2,34 mg

Mangaan0,02 mg

Koper0,31 mg

Magnesium24,00 mg

Natrium87,00 mg

Kalium420,00 mg

Chloride130,50 mg

Jodium1,2 µg

Seleen16,8 µg

Zwavel (S)225,18 mg

Vitamins

Vitamine A40 IU

Vitamine D40 IU

Vitamine B120,5 µg

Thiamine (B1)129,0 µg

Riboflavine (B2)377,0 µg

Niacine (B3)4.300,0 µg

Pantotheenzuur (B5)1.973,0 µg

Pyridoxine (B6)640,0 µg

Foliumzuur (B9)31,0 µg

Vitamine C7,20 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)800,00 mg

ALA (Omega-3)100,00 mg

Omega-3100,00 mg

Omega-6800,00 mg

Amino acids

Taurine50,00 mg

Arginine1.452,00 mg

Methionine+Cystine964,00 mg

Lysine1.939,60 mg

Methionine616,90 mg

Cystine349,22 mg

Tryptofaan316,84 mg

Threonine977,40 mg

Histidine609,90 mg

Isoleucine1.167,40 mg

Leucine1.924,60 mg

Valine1.195,60 mg

Fenylalanine950,20 mg

Tyrosine869,80 mg

Other

Choline (B4)80,00 mg