Ganso, solo carne
Values per 100 g
Ganso, solo carne — 100 g: Proteína: 22,80 g; Grasa: 7,13 g; Energía: 161 kcal.
Macronutrients
Energía161 kcal
Proteína22,80 g
Grasa7,13 g
Agua68,30 g
Cenizas1,10 g
Fats
Grasas saturadas2,73 g
Grasas monoinsaturadas1,89 g
Grasas poliinsaturadas0,92 g
Grasas trans0,01 g
Colesterol84,00 mg
Minerals
Calcio13,00 mg
Fósforo312,00 mg
Hierro2,57 mg
Zinc2,34 mg
Manganeso0,02 mg
Cobre0,31 mg
Magnesio24,00 mg
Sodio87,00 mg
Potasio420,00 mg
Cloruro130,50 mg
Yodo1,2 µg
Selenio16,8 µg
Azufre (S)225,18 mg
Vitamins
Vitamina A40 IU
Vitamina D40 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)129,0 µg
Riboflavina (B2)377,0 µg
Niacina (B3)4300,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1973,0 µg
Piridoxina (B6)640,0 µg
Ácido fólico (B9)31,0 µg
Vitamina C7,20 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)800,00 mg
ALA (Omega-3)100,00 mg
Omega-3100,00 mg
Omega-6800,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Arginina1452,00 mg
Metionina+Cistina964,00 mg
Lisina1939,60 mg
Metionina616,90 mg
Cistina349,22 mg
Triptófano316,84 mg
Treonina977,40 mg
Histidina609,90 mg
Isoleucina1167,40 mg
Leucina1924,60 mg
Valina1195,60 mg
Fenilalanina950,20 mg
Tirosina869,80 mg
Other
Colina (B4)80,00 mg