Granaatappel

Values per 100 g

Granaatappel — 100 g: Eiwit: 1,67 g; Vet: 1,17 g; Energie: 83 kcal.

Macronutrients

Energie83 kcal

Eiwit1,67 g

Vet1,17 g

Koolhydraten18,70 g

Vezels4,00 g

Water77,90 g

As0,53 g

Suikers13,70 g

Verzadigde vetten0,12 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,09 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,08 g

Calcium10,00 mg

Fosfor36,00 mg

IJzer0,30 mg

Zink0,35 mg

Mangaan0,12 mg

Koper0,16 mg

Magnesium12,00 mg

Natrium3,00 mg

Kalium236,00 mg

Seleen0,5 µg

Vitamine E1 IU

Vitamine K16,4 µg

Thiamine (B1)67,0 µg

Riboflavine (B2)53,0 µg

Niacine (B3)293,0 µg

Pantotheenzuur (B5)377,0 µg

Pyridoxine (B6)75,0 µg

Foliumzuur (B9)38,0 µg

Vitamine C10,20 mg

Linolzuur (Omega-6)79,00 mg

Omega-679,00 mg

Arginine80,00 mg

Methionine+Cystine50,00 mg

Choline (B4)7,60 mg