Kalkoen, poot met vel
Values per 100 g
Kalkoen, poot met vel — 100 g: Eiwit: 19,54 g; Vet: 6,72 g; Energie: 144 kcal.
Macronutrients
Energie144 kcal
Eiwit19,54 g
Vet6,72 g
Water72,70 g
As0,89 g
Fats
Verzadigde vetten2,06 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten2,06 g
Meervoudig onverzadigde vetten1,83 g
Cholesterol71,00 mg
Minerals
Calcium17,00 mg
Fosfor177,00 mg
IJzer1,72 mg
Zink3,09 mg
Mangaan0,02 mg
Koper0,14 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium74,00 mg
Kalium273,00 mg
Chloride111,00 mg
Seleen26,4 µg
Zwavel (S)175,14 mg
Vitamins
Vitamine A3 IU
Vitamine B120,4 µg
Thiamine (B1)77,0 µg
Riboflavine (B2)211,0 µg
Niacine (B3)2.950,0 µg
Pantotheenzuur (B5)1.090,0 µg
Pyridoxine (B6)340,0 µg
Foliumzuur (B9)10,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)30,00 mg
Linolzuur (Omega-6)1.540,00 mg
ALA (Omega-3)80,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)150,00 mg
Omega-3110,00 mg
Omega-61.540,00 mg
DHA30,00 mg
Amino acids
Taurine30,00 mg
Arginine1.370,00 mg
Methionine+Cystine766,00 mg
Lysine1.810,00 mg
Methionine557,00 mg
Cystine209,00 mg
Tryptofaan219,00 mg
Threonine861,00 mg
Histidine598,00 mg
Isoleucine998,00 mg
Leucine1.540,00 mg
Valine1.030,00 mg
Fenylalanine769,00 mg
Tyrosine757,00 mg
Other
Choline (B4)78,70 mg