Rund, tong

Values per 100 g

Rund, tong — 100 g: Eiwit: 16,01 g; Vet: 12,62 g; Energie: 184 kcal.

Macronutrients

Energie184 kcal

Eiwit16,01 g

Vet12,62 g

Koolhydraten1,17 g

Water71,93 g

As0,91 g

Zetmeel0,45 g

Fats

Verzadigde vetten4,28 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten4,46 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,48 g

Transvetten0,13 g

Cholesterol59,43 mg

Minerals

Calcium5,63 mg

Fosfor157,77 mg

IJzer2,45 mg

Zink3,12 mg

Mangaan0,03 mg

Koper0,16 mg

Magnesium16,90 mg

Natrium83,33 mg

Kalium269,70 mg

Chloride124,99 mg

Jodium2,4 µg

Seleen5,8 µg

Zwavel (S)120,40 mg

Vitamins

Vitamine A8 IU

Vitamine D3 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine B124,7 µg

Thiamine (B1)108,3 µg

Riboflavine (B2)313,4 µg

Niacine (B3)3.438,0 µg

Pantotheenzuur (B5)1.333,8 µg

Pyridoxine (B6)157,1 µg

Foliumzuur (B9)13,7 µg

Biotine (B7)2,7 µg

Vitamine C2,89 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)2,74 mg

Linolzuur (Omega-6)415,09 mg

ALA (Omega-3)100,84 mg

Arachidonzuur (Omega-6)30,05 mg

Omega-3100,84 mg

Omega-6415,09 mg

EPA3,80 mg

Amino acids

Taurine35,00 mg

Arginine949,00 mg

Methionine+Cystine510,00 mg

Lysine1.360,08 mg

Methionine366,28 mg

Cystine157,16 mg

Tryptofaan210,53 mg

Threonine669,98 mg

Histidine371,76 mg

Isoleucine706,00 mg

Leucine1.187,84 mg

Valine799,60 mg

Fenylalanine649,46 mg

Tyrosine500,86 mg

Other

Choline (B4)119,00 mg