Struisvogel, haas
Values per 100 g
Struisvogel, haas — 100 g: Eiwit: 22,07 g; Vet: 3,19 g; Energie: 123 kcal.
Macronutrients
Energie123 kcal
Eiwit22,07 g
Vet3,19 g
Water74,50 g
As0,73 g
Fats
Verzadigde vetten1,17 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten1,23 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,75 g
Cholesterol80,00 mg
Minerals
Calcium6,00 mg
Fosfor220,00 mg
IJzer4,88 mg
Zink3,87 mg
Mangaan0,02 mg
Koper0,14 mg
Magnesium22,00 mg
Natrium86,00 mg
Kalium320,00 mg
Chloride129,00 mg
Seleen36,4 µg
Zwavel (S)192,81 mg
Vitamins
Vitamine E0 IU
Vitamine B125,0 µg
Thiamine (B1)198,0 µg
Riboflavine (B2)291,0 µg
Niacine (B3)4.780,0 µg
Pantotheenzuur (B5)1.180,0 µg
Pyridoxine (B6)519,0 µg
Foliumzuur (B9)8,0 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)480,00 mg
ALA (Omega-3)40,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)230,00 mg
Omega-340,00 mg
Omega-6710,00 mg
Amino acids
Taurine60,00 mg
Arginine1.509,00 mg
Methionine+Cystine844,00 mg
Lysine1.950,00 mg
Methionine617,00 mg
Cystine227,00 mg
Tryptofaan197,00 mg
Threonine968,00 mg
Histidine554,00 mg
Isoleucine1.050,00 mg
Leucine1.790,00 mg
Valine1.090,00 mg
Fenylalanine911,00 mg
Tyrosine718,00 mg