Jagody goji (suszone)
Wartości na 100 g
Jagody goji (suszone) — 100 g: Białko: 14,30 g; Tłuszcz: 0,40 g; Energia: 349 kcal.
Makroskładniki
Energia349 kcal
Białko14,30 g
Tłuszcz0,40 g
Węglowodany77,00 g
Błonnik13,00 g
Woda7,50 g
Popiół0,78 g
Cukry45,60 g
Minerały
Wapń190,00 mg
Fosfor82,00 mg
Żelazo6,80 mg
Cynk1,75 mg
Mangan1,08 mg
Miedź0,84 mg
Magnez83,00 mg
Sód298,00 mg
Potas1132,00 mg
Selen0,5 µg
Siarka (S)56,87 mg
Witaminy
Witamina A26 822 IU
Witamina E4 IU
Witamina K8,3 µg
Tiamina (B1)157,0 µg
Ryboflawina (B2)1275,0 µg
Niacyna (B3)4020,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)1000,0 µg
Pirydoksyna (B6)144,0 µg
Kwas foliowy (B9)87,0 µg
Witamina C48,40 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6)220,00 mg
ALA (Omega-3)7,00 mg
Omega-37,00 mg
Omega-6220,00 mg
Aminokwasy
Arginina722,00 mg
Metionina+Cystyna231,00 mg
Lizyna233,00 mg
Metionina87,00 mg
Cystyna144,00 mg
Treonina358,00 mg
Histydyna157,00 mg
Izoleucyna261,00 mg
Leucyna456,00 mg
Walina316,00 mg
Fenyloalanina271,00 mg
Tyrozyna222,00 mg
Inne
Cholina (B4)6,30 mg