Chicória vermelha (radicchio)

Vegetables / Vegetal

Chicória vermelha (radicchio)

Values per 100 g

Chicória vermelha (radicchio) é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,00 g de proteína e 0,15 g de gordura, totalizando 15 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,43 mg), Zinco (0,37 mg), Cobre (0,24 mg).

Macronutrients

Energia 15 kcal
Proteína 1,00 g
Gordura 0,15 g
Hidratos de Carbono 2,21 g
Fibra 1,13 g
Água 93,78 g
Cinzas 0,61 g
Açúcares 1,21 g
Amido 0,50 g

Fats

Gorduras saturadas 0,05 g
Gorduras monoinsaturadas 0,00 g
Gorduras polinsaturadas 0,09 g

Minerals

Cálcio 23,18 mg
Fósforo 35,88 mg
Ferro 0,43 mg
Zinco 0,37 mg
Manganês 0,14 mg
Cobre 0,24 mg
Magnésio 11,25 mg
Sódio 12,80 mg
Potássio 263,20 mg
Cloreto 19,20 mg
Iodo 0,6 µg
Selénio 0,7 µg

Vitamins

Vitamina A 2 IU
Vitamina E 2 IU
Vitamina K 255,2 µg
Tiamina (B1) 43,0 µg
Riboflavina (B2) 53,6 µg
Niacina (B3) 272,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 269,0 µg
Piridoxina (B6) 63,8 µg
Ácido Fólico (B9) 49,8 µg
Biotina (B7) 2,1 µg
Vitamina C 6,94 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 85,73 mg
ALA (Omega-3) 21,13 mg
Omega-3 21,13 mg
Omega-6 85,73 mg

Amino acids

Arginina 105,15 mg
Metionina+Cistina 2,35 mg
Lisina 55,48 mg
Metionina 8,24 mg
Triptofano 22,61 mg
Treonina 39,47 mg
Histidina 24,60 mg
Isoleucina 84,87 mg
Leucina 61,92 mg
Valina 64,56 mg
Fenilalanina 34,18 mg

Other

Colina (B4) 11,35 mg

Fontes

Vegetais

Abóbora-patisson

Abóbora-patisson

Proteína
2,03 g
Gordura
0,20 g
Energia
21 kcal
Abóbora, descascada

Abóbora, descascada

Proteína
1,20 g
Energia
34 kcal
Acelga

Acelga

Proteína
1,77 g
Gordura
0,23 g
Energia
19 kcal
Aipo

Aipo

Proteína
0,50 g
Energia
7 kcal
Aipo-rábano

Aipo-rábano

Proteína
1,26 g
Gordura
0,20 g
Energia
26 kcal
Alecrim fresco

Alecrim fresco

Proteína
3,31 g
Gordura
5,88 g
Energia
117 kcal