Vegetables / Vegetal
Couve frisada
Values per 100 g
Couve frisada é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 4,28 g de proteína e 0,93 g de gordura, totalizando 50 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,47 mg), Zinco (0,56 mg), Cobre (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 50 kcal
Proteína 4,28 g
Gordura 0,93 g
Hidratos de Carbono 4,20 g
Fibra 3,60 g
Água 82,80 g
Cinzas 1,91 g
Açúcares 2,26 g
Fats
Gorduras saturadas 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas 0,04 g
Gorduras polinsaturadas 0,54 g
Minerals
Cálcio 150,00 mg
Fósforo 92,00 mg
Ferro 1,47 mg
Zinco 0,56 mg
Manganês 0,66 mg
Cobre 0,07 mg
Magnésio 47,00 mg
Sódio 38,00 mg
Potássio 491,00 mg
Cloreto 57,00 mg
Iodo 1,4 µg
Selénio 2,1 µg
Vitamins
Vitamina A 1647 IU
Vitamina E 2 IU
Vitamina K 705,0 µg
Tiamina (B1) 110,0 µg
Riboflavina (B2) 130,0 µg
Niacina (B3) 1000,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 91,0 µg
Piridoxina (B6) 270,0 µg
Ácido Fólico (B9) 62,0 µg
Vitamina C 145,00 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 90,00 mg
ALA (Omega-3) 250,00 mg
Omega-3 250,00 mg
Omega-6 90,00 mg
Other
Colina (B4) 20,00 mg
Fontes
Vegetais
Abóbora-patisson
- Proteína
- 2,03 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Abóbora, descascada
- Proteína
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Gordura
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Aipo
- Proteína
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Aipo-rábano
- Proteína
- 1,26 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Alecrim fresco
- Proteína
- 3,31 g
- Gordura
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal