Warzywa / Warzywo
Jarmuż
Wartości na 100 g
Jarmuż to składnik z grupy „Warzywo" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 4,28 g białka oraz 0,93 g tłuszczu, co daje 50 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (1,47 mg), Cynk (0,56 mg), Miedź (0,07 mg).
Makroskładniki
Energia 50 kcal
Białko 4,28 g
Tłuszcz 0,93 g
Węglowodany 4,20 g
Błonnik 3,60 g
Woda 82,80 g
Popiół 1,91 g
Cukry 2,26 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 0,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,54 g
Minerały
Wapń 150,00 mg
Fosfor 92,00 mg
Żelazo 1,47 mg
Cynk 0,56 mg
Mangan 0,66 mg
Miedź 0,07 mg
Magnez 47,00 mg
Sód 38,00 mg
Potas 491,00 mg
Chlorek 57,00 mg
Jod 1,4 µg
Selen 2,1 µg
Witaminy
Witamina A 1647 IU
Witamina E 2 IU
Witamina K 705,0 µg
Tiamina (B1) 110,0 µg
Ryboflawina (B2) 130,0 µg
Niacyna (B3) 1000,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 91,0 µg
Pirydoksyna (B6) 270,0 µg
Kwas foliowy (B9) 62,0 µg
Witamina C 145,00 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 90,00 mg
ALA (Omega-3) 250,00 mg
Omega-3 250,00 mg
Omega-6 90,00 mg
Inne
Cholina (B4) 20,00 mg
Źródła
Warzywa
Algi wakame
- Białko
- 3,03 g
- Tłuszcz
- 0,64 g
- Energia
- 45 kcal
Bakłażan
- Białko
- 0,75 g
- Tłuszcz
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Batat bez skóry
- Białko
- 0,79 g
- Tłuszcz
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Bataty
- Białko
- 1,16 g
- Tłuszcz
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Bazylia świeża
- Białko
- 2,54 g
- Tłuszcz
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Boćwina
- Białko
- 1,77 g
- Tłuszcz
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal