Vegetables / Grønnsak
Grønnkål
Values per 100 g
Grønnkål er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 4,28 g protein og 0,93 g fett, som gir totalt 50 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (1,47 mg), Sink (0,56 mg), Kobber (0,07 mg).
Macronutrients
Energi 50 kcal
Protein 4,28 g
Fett 0,93 g
Karbohydrater 4,20 g
Fiber 3,60 g
Vann 82,80 g
Aske 1,91 g
Sukkerarter 2,26 g
Fats
Mettet fett 0,12 g
Enumettet fett 0,04 g
Flerumettet fett 0,54 g
Minerals
Kalsium 150,00 mg
Fosfor 92,00 mg
Jern 1,47 mg
Sink 0,56 mg
Mangan 0,66 mg
Kobber 0,07 mg
Magnesium 47,00 mg
Natrium 38,00 mg
Kalium 491,00 mg
Klorid 57,00 mg
Jod 1,4 µg
Selen 2,1 µg
Vitamins
Vitamin A 1 647 IU
Vitamin E 2 IU
Vitamin K 705,0 µg
Tiamin (B1) 110,0 µg
Riboflavin (B2) 130,0 µg
Niacin (B3) 1 000,0 µg
Pantotensyre (B5) 91,0 µg
Pyridoksin (B6) 270,0 µg
Folsyre (B9) 62,0 µg
C-vitamin 145,00 mg
Fatty acids
Linolsyre (Omega-6) 90,00 mg
ALA (Omega-3) 250,00 mg
Omega-3 250,00 mg
Omega-6 90,00 mg
Other
Kolin (B4) 20,00 mg
Kilder
Grønnsaker
Agurk
- Protein
- 0,60 g
- Fett
- 0,08 g
- Energi
- 12 kcal
Asparges
- Protein
- 2,02 g
- Fett
- 0,55 g
- Energi
- 24 kcal
Aubergine
- Protein
- 0,75 g
- Fett
- 0,12 g
- Energi
- 19 kcal
Basilikum, fersk
- Protein
- 2,54 g
- Fett
- 0,51 g
- Energi
- 22 kcal
Blomkål
- Protein
- 1,52 g
- Fett
- 0,18 g
- Energi
- 18 kcal
Brokkoli
- Protein
- 2,46 g
- Fett
- 0,17 g
- Energi
- 23 kcal