Vegetables / Zöldség
Fodros kel
Values per 100 g
A(z) Fodros kel egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 4,28 g fehérjét és 0,93 g zsírt tartalmaz, ez összesen 50 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (1,47 mg), Cink (0,56 mg), Réz (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 50 kcal
Fehérje 4,28 g
Zsír 0,93 g
Szénhidrátok 4,20 g
Rost 3,60 g
Víz 82,80 g
Hamu 1,91 g
Cukrok 2,26 g
Fats
Telített zsírok 0,12 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,04 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,54 g
Minerals
Kalcium 150,00 mg
Foszfor 92,00 mg
Vas 1,47 mg
Cink 0,56 mg
Mangán 0,66 mg
Réz 0,07 mg
Magnézium 47,00 mg
Nátrium 38,00 mg
Kálium 491,00 mg
Klorid 57,00 mg
Jód 1,4 µg
Szelén 2,1 µg
Vitamins
A-vitamin 1647 IU
E-vitamin 2 IU
K-vitamin 705,0 µg
Tiamin (B1) 110,0 µg
Riboflavin (B2) 130,0 µg
Niacin (B3) 1000,0 µg
Pantoténsav (B5) 91,0 µg
Piridoxin (B6) 270,0 µg
Folsav (B9) 62,0 µg
C-vitamin 145,00 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 90,00 mg
ALA (Omega-3) 250,00 mg
Omega-3 250,00 mg
Omega-6 90,00 mg
Other
Kolin (B4) 20,00 mg
Források
Zöldségek
Bazsalikom, friss
- Fehérje
- 2,54 g
- Zsír
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Brokkoli
- Fehérje
- 2,46 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal
Burgonya
- Fehérje
- 2,02 g
- Zsír
- 0,13 g
- Energia
- 70 kcal
Cékla
- Fehérje
- 1,33 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 40 kcal
Cukkini
- Fehérje
- 1,23 g
- Zsír
- 0,28 g
- Energia
- 17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)
- Fehérje
- 4,33 g
- Zsír
- 0,29 g
- Energia
- 59 kcal