Kel kučeravý

Values per 100 g

Kel kučeravý — 100 g: Bielkoviny: 4,28 g; Tuky: 0,93 g; Energia: 50 kcal.

Macronutrients

Energia50 kcal

Bielkoviny4,28 g

Tuky0,93 g

Sacharidy4,20 g

Vláknina3,60 g

Voda82,80 g

Popol1,91 g

Cukry2,26 g

Nasýtené tuky0,12 g

Mononenasýtené tuky0,04 g

Polynenasýtené tuky0,54 g

Vápnik150,00 mg

Fosfor92,00 mg

Železo1,47 mg

Zinok0,56 mg

Mangán0,66 mg

Meď0,07 mg

Horčík47,00 mg

Sodík38,00 mg

Draslík491,00 mg

Chlorid57,00 mg

Jód1,4 µg

Selén2,1 µg

Vitamín A1 647 IU

Vitamín E2 IU

Vitamín K705,0 µg

Tiamín (B1)110,0 µg

Riboflavín (B2)130,0 µg

Niacín (B3)1 000,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)91,0 µg

Pyridoxín (B6)270,0 µg

Kyselina listová (B9)62,0 µg

Vitamín C145,00 mg

Kyselina linolová (Omega-6)90,00 mg

ALA (Omega-3)250,00 mg

Omega-3250,00 mg

Omega-690,00 mg

Cholín (B4)20,00 mg