Seeds and nuts / Semente/Fruto Seco
Pinhões
Values per 100 g
Pinhões é um ingrediente do grupo «Semente/Fruto Seco» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 13,69 g de proteína e 68,37 g de gordura, totalizando 673 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (5,53 mg), Zinco (6,45 mg), Cobre (1,32 mg).
Macronutrients
Energia 673 kcal
Proteína 13,69 g
Gordura 68,37 g
Hidratos de Carbono 13,08 g
Fibra 3,70 g
Água 3,75 g
Cinzas 2,57 g
Açúcares 3,10 g
Amido 1,32 g
Fats
Gorduras saturadas 4,91 g
Gorduras monoinsaturadas 18,29 g
Gorduras polinsaturadas 31,72 g
Minerals
Cálcio 16,00 mg
Fósforo 575,00 mg
Ferro 5,53 mg
Zinco 6,45 mg
Manganês 8,80 mg
Cobre 1,32 mg
Magnésio 251,00 mg
Sódio 2,00 mg
Potássio 597,00 mg
Cloreto 21,83 mg
Iodo 5,6 µg
Selénio 0,7 µg
Enxofre (S) 132,27 mg
Vitamins
Vitamina A 29 IU
Vitamina E 14 IU
Vitamina K 53,9 µg
Tiamina (B1) 364,0 µg
Riboflavina (B2) 227,0 µg
Niacina (B3) 4387,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 313,0 µg
Piridoxina (B6) 94,0 µg
Ácido Fólico (B9) 34,0 µg
Vitamina C 0,78 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 33 150,00 mg
ALA (Omega-3) 112,00 mg
Omega-3 112,00 mg
Omega-6 33 150,00 mg
Amino acids
Arginina 2413,00 mg
Metionina+Cistina 548,00 mg
Lisina 540,00 mg
Metionina 259,00 mg
Cistina 289,00 mg
Triptofano 107,00 mg
Treonina 370,00 mg
Histidina 341,00 mg
Isoleucina 542,00 mg
Leucina 991,00 mg
Valina 687,00 mg
Fenilalanina 524,00 mg
Tirosina 509,00 mg
Other
Colina (B4) 55,80 mg
Fontes
Sementes e frutos secos
Amêndoas
- Proteína
- 21,15 g
- Gordura
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Amendoins
- Proteína
- 25,80 g
- Gordura
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal
Avelãs
- Proteína
- 14,95 g
- Gordura
- 60,75 g
- Energia
- 628 kcal
Cardo-mariano (sementes)
- Proteína
- 21,00 g
- Gordura
- 24,00 g
- Energia
- 396 kcal
Castanhas de caju
- Proteína
- 18,22 g
- Gordura
- 43,85 g
- Energia
- 553 kcal
Castanhas-do-pará
- Proteína
- 14,32 g
- Gordura
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal