Piñones

Seeds and nuts / Semilla/Fruto seco

Piñones

Values per 100 g

Piñones es un ingrediente del grupo «Semilla/Fruto seco» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 13,69 g de proteínas y 68,37 g de grasas, lo que supone 673 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (5,53 mg), Zinc (6,45 mg), Cobre (1,32 mg).

Macronutrients

Energía 673 kcal
Proteína 13,69 g
Grasa 68,37 g
Carbohidratos 13,08 g
Fibra 3,70 g
Agua 3,75 g
Cenizas 2,57 g
Azúcares 3,10 g
Almidón 1,32 g

Fats

Grasas saturadas 4,91 g
Grasas monoinsaturadas 18,29 g
Grasas poliinsaturadas 31,72 g

Minerals

Calcio 16,00 mg
Fósforo 575,00 mg
Hierro 5,53 mg
Zinc 6,45 mg
Manganeso 8,80 mg
Cobre 1,32 mg
Magnesio 251,00 mg
Sodio 2,00 mg
Potasio 597,00 mg
Cloruro 21,83 mg
Yodo 5,6 µg
Selenio 0,7 µg
Azufre (S) 132,27 mg

Vitamins

Vitamina A 29 IU
Vitamina E 14 IU
Vitamina K 53,9 µg
Tiamina (B1) 364,0 µg
Riboflavina (B2) 227,0 µg
Niacina (B3) 4387,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 313,0 µg
Piridoxina (B6) 94,0 µg
Ácido fólico (B9) 34,0 µg
Vitamina C 0,78 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6) 33.150,00 mg
ALA (Omega-3) 112,00 mg
Omega-3 112,00 mg
Omega-6 33.150,00 mg

Amino acids

Arginina 2413,00 mg
Metionina+Cistina 548,00 mg
Lisina 540,00 mg
Metionina 259,00 mg
Cistina 289,00 mg
Triptófano 107,00 mg
Treonina 370,00 mg
Histidina 341,00 mg
Isoleucina 542,00 mg
Leucina 991,00 mg
Valina 687,00 mg
Fenilalanina 524,00 mg
Tirosina 509,00 mg

Other

Colina (B4) 55,80 mg

Fuentes

Semillas y frutos secos

Almendras

Almendras

Proteína
21,15 g
Grasa
49,93 g
Energía
579 kcal
Anacardos

Anacardos

Proteína
18,22 g
Grasa
43,85 g
Energía
553 kcal
Avellanas

Avellanas

Proteína
14,95 g
Grasa
60,75 g
Energía
628 kcal
Cacahuetes

Cacahuetes

Proteína
25,80 g
Grasa
49,24 g
Energía
567 kcal
Cardo mariano (semillas)

Cardo mariano (semillas)

Proteína
21,00 g
Grasa
24,00 g
Energía
396 kcal
Nueces

Nueces

Proteína
15,23 g
Grasa
65,21 g
Energía
654 kcal