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Porco, lombinho

Values per 100 g

Porco, lombinho é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,06 g de proteína e 2,35 g de gordura, totalizando 108 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,86 mg), Zinco (1,73 mg), Cobre (0,08 mg).

Macronutrients

Energia 108 kcal

Proteína 21,06 g

Gordura 2,35 g

Hidratos de Carbono 0,06 g

Água 74,74 g

Cinzas 1,02 g

Fats

Gorduras saturadas 1,17 g

Gorduras monoinsaturadas 1,28 g

Gorduras polinsaturadas 0,45 g

Gorduras trans 0,01 g

Colesterol 53,46 mg

Minerals

Cálcio 5,31 mg

Fósforo 233,30 mg

Ferro 0,86 mg

Zinco 1,73 mg

Manganês 0,04 mg

Cobre 0,08 mg

Magnésio 25,59 mg

Sódio 74,78 mg

Potássio 408,75 mg

Cloreto 117,83 mg

Iodo 1,1 µg

Selénio 19,1 µg

Enxofre (S) 171,41 mg

Vitamins

Vitamina A 4 IU

Vitamina D 11 IU

Vitamina E 0 IU

Vitamina K 0,4 µg

Vitamina B12 0,4 µg

Tiamina (B1) 1136,8 µg

Riboflavina (B2) 152,1 µg

Niacina (B3) 7373,7 µg

Ácido Pantoténico (B5) 952,8 µg

Piridoxina (B6) 612,5 µg

Ácido Fólico (B9) 11,3 µg

Biotina (B7) 2,8 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 3,00 mg

Ácido Linoleico (Omega-6) 248,91 mg

ALA (Omega-3) 17,04 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6) 17,89 mg

Omega-3 18,96 mg

Omega-6 248,91 mg

EPA 2,64 mg

DHA 2,77 mg

Amino acids

Taurina 46,25 mg

Arginina 1394,00 mg

Metionina+Cistina 819,00 mg

Lisina 1921,03 mg

Metionina 560,22 mg

Cistina 192,33 mg

Triptofano 233,65 mg

Treonina 928,53 mg

Histidina 860,08 mg

Isoleucina 1041,46 mg

Leucina 1688,18 mg

Valina 1127,41 mg

Fenilalanina 831,10 mg

Tirosina 755,14 mg

Other

Colina (B4) 83,01 mg

Fontes

Carne

Alabote-da-Gronelândia

Proteína: 13,96 g
Gordura: 12,51 g
Energia: 170 kcal

Alcatra de cordeiro, desossada magra

Proteína: 21,68 g
Gordura: 3,83 g
Energia: 121 kcal

Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso

Proteína: 22,50 g
Gordura: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Alce, carne magra sem osso

Proteína: 23,60 g
Gordura: 1,10 g
Energia: 104 kcal

Anchova

Proteína: 18,60 g
Gordura: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Arenque-do-atlântico

Proteína: 16,49 g
Gordura: 10,45 g
Energia: 162 kcal