Produtos ricos em selénio

O selénio atua como antioxidante e apoia o funcionamento da tiroide em cães e gatos. Este ranking ordena os ingredientes de acordo com o seu teor de selénio por 100 g.

Values per 100 g

Atenção: o ranking mostra o teor do nutriente por 100 g de produto, não a quantidade recomendada na dieta. Na prática, o que importa é a dose segura, a digestibilidade, a proporção do produto na receita completa e o equilíbrio por 1000 kcal. Especiarias, frutos secos e sementes podem ter valores altos por 100 g, mas normalmente usam-se apenas em pequenas quantidades.

1. 1.
   
   Castanhas-do-pará 1917,0 µg
2. 2.
   
   Cogumelos porcini (secos) 650,2 µg
3. 3.
   
   Coelho, rim 150,0 µg
4. 4.
   
   Cabra, rim 142,0 µg
5. 5.
   
   Borrego, rim 135,0 µg
6. 6.
   
   Cavalo, rim 135,0 µg
7. 7.
   
   Suíno, rim 135,0 µg
8. 8.
   
   Bovino, rim 126,6 µg
9. 9.
   
   Pato, fígado 102,6 µg
10. 10.
    
    Vitela, rim 94,1 µg
11. 11.
    
    Atum 91,4 µg
12. 12.
    
    Espadilha, com espinhas 82,8 µg
13. 13.
    
    Caranguejo 82,0 µg
14. 14.
    
    Cabra, testículos 80,3 µg
15. 15.
    
    Sementes de girassol, torradas (sem sal) 79,3 µg
16. 16.
    
    Coelho, fígado 75,1 µg
17. 17.
    
    Peru, fígado 68,7 µg
18. 18.
    
    Bacalhau 64,4 µg
19. 19.
    
    Ganso, fígado 63,4 µg
20. 20.
    
    Gema de ovo de pato 62,8 µg