Sementes de girassol, torradas (sem sal)

Seeds and nuts / Semente/Fruto Seco

Sementes de girassol, torradas (sem sal)

Values per 100 g

Sementes de girassol, torradas (sem sal) é um ingrediente do grupo «Semente/Fruto Seco» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,33 g de proteína e 49,80 g de gordura, totalizando 582 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (3,80 mg), Zinco (5,29 mg), Cobre (1,83 mg).

Macronutrients

Energia 582 kcal
Proteína 19,33 g
Gordura 49,80 g
Hidratos de Carbono 24,07 g
Fibra 11,10 g
Água 4,49 g
Cinzas 3,94 g
Açúcares 1,99 g
Amido 1,95 g
Fibra insolúvel 6,40 g

Fats

Gorduras saturadas 5,61 g
Gorduras monoinsaturadas 14,54 g
Gorduras polinsaturadas 30,40 g

Minerals

Cálcio 70,00 mg
Fósforo 1155,00 mg
Ferro 3,80 mg
Zinco 5,29 mg
Manganês 2,11 mg
Cobre 1,83 mg
Magnésio 129,00 mg
Sódio 3,00 mg
Potássio 850,00 mg
Cloreto 88,33 mg
Iodo 1,7 µg
Selénio 79,3 µg
Enxofre (S) 191,80 mg

Vitamins

Vitamina A 9 IU
Vitamina E 39 IU
Vitamina K 2,7 µg
Tiamina (B1) 106,0 µg
Riboflavina (B2) 246,0 µg
Niacina (B3) 7042,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 7042,0 µg
Piridoxina (B6) 804,0 µg
Ácido Fólico (B9) 237,0 µg
Biotina (B7) 29,0 µg
Vitamina C 0,70 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 32 782,00 mg
ALA (Omega-3) 69,00 mg
Omega-3 69,00 mg
Omega-6 32 782,00 mg

Amino acids

Arginina 2039,00 mg
Metionina+Cistina 803,00 mg
Lisina 795,00 mg
Metionina 420,00 mg
Cistina 383,00 mg
Triptofano 321,50 mg
Treonina 788,00 mg
Histidina 536,00 mg
Isoleucina 967,00 mg
Leucina 1410,00 mg
Valina 1120,00 mg
Fenilalanina 992,00 mg
Tirosina 565,00 mg

Other

Colina (B4) 55,10 mg

Fontes

Sementes e frutos secos

Amêndoas

Amêndoas

Proteína
21,15 g
Gordura
49,93 g
Energia
579 kcal
Amendoins

Amendoins

Proteína
25,80 g
Gordura
49,24 g
Energia
567 kcal
Avelãs

Avelãs

Proteína
14,95 g
Gordura
60,75 g
Energia
628 kcal
Cardo-mariano (sementes)

Cardo-mariano (sementes)

Proteína
21,00 g
Gordura
24,00 g
Energia
396 kcal
Castanhas de caju

Castanhas de caju

Proteína
18,22 g
Gordura
43,85 g
Energia
553 kcal
Castanhas-do-pará

Castanhas-do-pará

Proteína
14,32 g
Gordura
67,10 g
Energia
659 kcal