Filé de cordeiro, magro
Values per 100 g
Filé de cordeiro, magro — 100 g: Proteína: 19,80 g; Gordura: 4,00 g; Energia: 116 kcal.
Macronutrients
Energia116 kcal
Proteína19,80 g
Gordura4,00 g
Água74,50 g
Cinzas1,17 g
Fats
Gorduras saturadas1,19 g
Gorduras monoinsaturadas0,92 g
Gorduras polinsaturadas0,27 g
Gorduras trans0,06 g
Colesterol66,00 mg
Minerals
Cálcio5,00 mg
Fósforo250,00 mg
Ferro2,10 mg
Zinco2,90 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,12 mg
Magnésio24,00 mg
Sódio69,00 mg
Potássio370,00 mg
Cloreto83,00 mg
Iodo1,2 µg
Selénio12,0 µg
Enxofre (S)225,18 mg
Vitamins
Vitamina A30 IU
Vitamina D33 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B121,3 µg
Tiamina (B1)90,0 µg
Riboflavina (B2)270,0 µg
Niacina (B3)4900,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)290,0 µg
Piridoxina (B6)80,0 µg
Ácido Fólico (B9)17,0 µg
Biotina (B7)2,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)100,00 mg
ALA (Omega-3)50,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)25,60 mg
Omega-361,00 mg
Omega-6125,60 mg
EPA26,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Lisina1880,00 mg
Metionina701,00 mg
Cistina281,00 mg
Triptofano238,00 mg
Treonina1030,00 mg
Histidina455,00 mg
Isoleucina962,00 mg
Leucina1660,00 mg
Valina1100,00 mg
Fenilalanina847,00 mg
Tirosina745,00 mg