Filete de cordero, magro
Values per 100 g
Filete de cordero, magro — 100 g: Proteína: 19,80 g; Grasa: 4,00 g; Energía: 116 kcal.
Macronutrients
Energía116 kcal
Proteína19,80 g
Grasa4,00 g
Agua74,50 g
Cenizas1,17 g
Fats
Grasas saturadas1,19 g
Grasas monoinsaturadas0,92 g
Grasas poliinsaturadas0,27 g
Grasas trans0,06 g
Colesterol66,00 mg
Minerals
Calcio5,00 mg
Fósforo250,00 mg
Hierro2,10 mg
Zinc2,90 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,12 mg
Magnesio24,00 mg
Sodio69,00 mg
Potasio370,00 mg
Cloruro83,00 mg
Yodo1,2 µg
Selenio12,0 µg
Azufre (S)225,18 mg
Vitamins
Vitamina A30 IU
Vitamina D33 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B121,3 µg
Tiamina (B1)90,0 µg
Riboflavina (B2)270,0 µg
Niacina (B3)4900,0 µg
Ácido pantoténico (B5)290,0 µg
Piridoxina (B6)80,0 µg
Ácido fólico (B9)17,0 µg
Biotina (B7)2,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)100,00 mg
ALA (Omega-3)50,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)25,60 mg
Omega-361,00 mg
Omega-6125,60 mg
EPA26,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Lisina1880,00 mg
Metionina701,00 mg
Cistina281,00 mg
Triptófano238,00 mg
Treonina1030,00 mg
Histidina455,00 mg
Isoleucina962,00 mg
Leucina1660,00 mg
Valina1100,00 mg
Fenilalanina847,00 mg
Tirosina745,00 mg