Ganso, peito sem pele
Values per 100 g
Ganso, peito sem pele — 100 g: Proteína: 24,31 g; Gordura: 4,02 g; Energia: 133 kcal.
Macronutrients
Energia133 kcal
Proteína24,31 g
Gordura4,02 g
Água70,80 g
Cinzas1,41 g
Fats
Gorduras saturadas0,61 g
Gorduras monoinsaturadas0,82 g
Gorduras polinsaturadas0,35 g
Gorduras trans0,01 g
Colesterol80,00 mg
Minerals
Cálcio4,00 mg
Fósforo256,00 mg
Ferro5,91 mg
Zinco1,68 mg
Manganês0,05 mg
Cobre0,44 mg
Magnésio29,00 mg
Sódio50,00 mg
Potássio336,00 mg
Cloreto75,00 mg
Vitamins
Vitamina A37 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B124,1 µg
Tiamina (B1)284,0 µg
Riboflavina (B2)1520,0 µg
Niacina (B3)6560,0 µg
Piridoxina (B6)1080,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)226,00 mg
ALA (Omega-3)33,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)3,00 mg
Omega-343,00 mg
Omega-6229,00 mg
EPA4,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg